● название (лошадь), образ (лошадь),
● название (лошадь), ассоциация (корова), образ (корова),
● название (корова), ассоциация (молоко) и т. д.
В настоящем упражнении названия должны быть опущены, а изображение должно подвергаться непрерывной перемене, вызываемой постепенной переменой формы предмета без его уничтожения.
Представив себе отчетливо лошадь, начните ее изменять мало-помалу по частям. Дайте очертанию спины, изгибу шеи, форме тела, форме ног и копыт, хвосту, посадке головы лошади постепенно изменяться в соответствующие очертания коровы, пока не будет достигнут полный переход одного образа в другой.
Тогда приступите к сосредоточению внимания на молоке, которое дает корова, и постепенно начните терять из виду голову, хвост, туловище, ноги и другие части коровы, пока останется видимой лишь струя молока или воспринимающий его сосуд. Подвергните теперь и этот образ постепенному изменению. Сохраняя цвет, сделайте его более бледным и прибавляйте к этому туманному потоку очертания и среду, которые помогли бы вам получить изображение лунного света над темной водой или над лесной просекой.
Держите этот образ в течение минуты перед мысленным взором. Теперь направьте лунный свет к самой Луне на фоне темного неба и дополните этим ваш морской или лесной пейзаж. Затем уничтожьте постепенно лесную просеку или темное море и дайте вашему вниманию подняться по лунному лучу к самой Луне.
Постепенно изменяйте и эту форму. Сохраните ее очертание, но расширьте ее и измените ее цвет, пока не получите большой красно-золотой шар восходящего или заходящего Солнца.
Выполняйте это упражнение очень медленно, повторяя каждый день в течение недели.
Вам может показаться, что эти упражнения потребуют слишком большого напряжения. Но это не так. Подумайте о тех усилиях, которые вам приходилось прикладывать в детстве, сколько времени вам понадобилось, чтобы научиться управлять вашей рукой и пером. То было большее напряжение, поскольку ум – это гораздо более упругая и пластичная материя, чем кисть вашей руки, а значит, им легче управлять.