Допустим, вам необходимо запомнить имена последних римских императоров эпохи упадка, к которым относятся Калигула и Нерон. Попробуйте представить себе пиршество римских граждан в белоснежных тогах, которые с жадностью набивают животы самой разной едой и даже бросаются объедками друг в друга. Запомнить подобную сцену гораздо легче, чем вбить себе в голову слова «Калигула», «Нерон» и «эпоха упадка».
Вам нужно не забыть отправить морем документы своей сестре, которая живет в другом городе. Попробуйте запомнить слова «корабль» и «пакет». Для этого представьте себе большой пакет с двумя высокими мачтами и парусами, надутыми ветром.
Вы держите дома кота, поэтому вам приходится постоянно пылесосить ковер, чтобы хоть немного очистить его от кошачьей шерсти. Только бы не забыть об этом. Представьте, например, своего кота, чистящего ковер. С помощью этого образа вы связываете кота, ковер и пылесос в одно целое. Вообразите также, что на помощь вашему коту пришли его многочисленные друзья (причем каждый со своим пылесосом) и теперь они все вместе лихорадочно чистят ковер. В этой сумасшедшей гонке коты цепляются пылесосами и сталкиваются друг с другом, изо всех сил стараясь осчастливить вас. Если хотите, можете заменить пылесосы сверхмощными магнитами, с помощью которых кошачья армия будет собирать свою наэлектризованную шерсть.
«Очеловечивание» домашнего питомца делает его образ значительно более ярким. А в том случае, когда вы все-таки забываете об уборке, этот образ навязчиво возникает перед вами, особенно если вы лежите на ковре и представляете, как кошачья шерсть прилипает к вашей нежной коже!
Вообразите себе, что вы океанолог и после работы собираетесь с друзьями играть в баскетбол, если, конечно, не забудете об этом. Попробуйте представить себе дельфинов, играющих в баскетбол. Они выпрыгивают из воды, стараясь перебросить мяч через сетку на половину противника. Вообразив эту сцену, вы никогда не забудете о запланированном баскетбольном матче.
Выберите какой-либо образ, соответствующий той информации, которую вы хотите запомнить, и представьте его в гиперболизированном виде. Однако это всего лишь примеры улучшения, но не совершенствования вашей зрительной памяти. Чтобы ее усовершенствовать, вам понадобится позаниматься по методикам, представленным ниже.
Тест. Проверка зрительной памяти
Этот тест поможет продиагностировать объем и функционирование зрительной памяти.
В этом тесте вам необходимо за 5 секунд запомнить картинки, изображенные на рис. 28, а потом закрыть листом этот рисунок и выбрать в таблице рис. 29 те фигуры, которые вы запомнили. После того как вы ответили, откройте рис. 28 и сравните ответы.