Пользуйтесь своим воображением для того, чтобы запомнить что-то. Если вы изучаете какую-то вещь, то ее образное представление поможет вам в реальности открыть то, чего вы не заметили и не запомнили.
Принцип 6. Полагайтесь на свою память чаще, доверяйте ей.
Важный момент в развитии памяти – это ее житейское применение. Начните доверять себе – все больше и больше, и память вас не подведет.
Те, кто привык завязывать узелок на память или записывать каждую мелочь, перестают пользоваться собственной памятью. В конце концов они забывают и об узелке или записке тоже. Не позволяйте своей памяти завянуть в бездействии. Если ваша работа сама по себе не предъявляет особых требований к памяти, тренируйте ее, запоминая стихи или еще что-то. Память должна работать. Не позволяйте ей атрофироваться.
Принцип 7. Создавайте как можно больше ассоциаций.
Ассоциация – это способ индексации и организации перекрестных ссылок. Каждая ассоциация облегчает задачу припоминания чего бы то ни было, как дополнительная ниточка в лабиринте вашей психики.
Свяжите новое знание с чем-то, что вам уже известно и знакомо. Так новая информация не окажется в изоляции – без ярлыка, индекса и имени, связывающих ее с другими объектами и мыслями по близости в пространстве и времени и по отношениям рода, сходства или противоположности.
Часто удается вспомнить что-то, припомнив нечто другое, что произошло в том же месте или примерно в то же время. Такие события – это «ниточки» воспоминаний, по которым можно размотать клубок памяти. Или, например, можно припомнить забытое имя, медленно проводя по алфавиту ручкой или карандашом, пока вид первой буквы не пробудит в вас воспоминание о всем имени – но только в том случае, если имя было запечатлено визуально. Так же мы вспоминаем музыкальное произведение по нескольким первым нотам, а речь или выступление – по нескольким первым словам.
Пытаясь припомнить то, что от вас ускользнуло, бывает полезно подумать о чем-то связанном, пусть даже отдаленно. Попрактикуйтесь, и вы научитесь припоминать забытое по легчайшим ассоциациям или ключам. Эта стратегия превращает многих в настоящих детективов. Будучи один раз запечатленной, ассоциация впоследствии превращается в «ниточку», с помощью которой можно размотать клубок информации и найти забытый факт или впечатление. Ассоциации – занятие очень увлекательное. Включайте их в упражнения и работу. Вы найдете множество способов их использования. Но всегда пользуйтесь ассоциациями естественными. Не пытайтесь притягивать ассоциации за уши.