Упражнение 1. Аффирмации, помогающие в возвращении силы
Повторяйте эти аффирмации про себя или вслух в любое время и в любом месте, но особенно тогда, когда вам нужна поддержка и необходим приток свежих сил.
Я есмь Божественный Дух, получающий опыт жизни на Земле в биологическом теле. Я соединяю в себе духовную, Божественную, и земную, материальную, природу. Здесь и сейчас я восстанавливаю целостность, гармонию и единство тела и Духа. Здесь и сейчас я становлюсь единым существом, соединившим в себе энергии Неба и Земли. Делая это, я выполняю важнейшую задачу, ради которой пришел на Землю.
Я получаю силу из неиссякаемого вечного Божественного источника. Я несу эту силу на Землю и делюсь ею с планетой и ее природными стихиями. Отныне я чувствую свое единство с Богом, со всей Вселенной, с Землей и земной природой. Я благодарю земные стихии за то, что они хранили мою силу. Я благодарю земные стихии за то, что они возвращают мне силу. Я направляю Воде, Воздуху, Огню, Земле как планете и Земле как стихии мою любовь и благодарность.
Мир един и неделим, и мы едины с природой. Я принимаю энергии природы всем своим существом. Я преображаю их своей Божественностью. В самом себе я соединяю любовь и свет Бога с могуществом земной природы. Я преображаю мир и себя, создавая рай на Земле, повышая вибрации земной природы и всего материального мира. Новая Земля – это Земля, где Божественное и природное едино. Новая Земля – это Земля людей, наделенных Божественной и земной силой. Сейчас я собираю, соединяю эту силу в самом себе. Сейчас я возрождаюсь в своей новой силе и обновленной природе. Да будет так.
Упражнение 2. Контакт со стихиями
Это упражнение состоит из нескольких этапов, которые можно выполнять как без перерыва, один за другим, так и с перерывами на несколько часов или даже на день-другой. Смотрите по своему самочувствию.
Первый этап.Очень хорошо выполнять это упражнение на открытом воздухе, под лучами солнца – естественно, в теплое время года и в подходящую погоду. Если же нет такой возможности, оставайтесь в помещении, но окружите себя источниками света, а еще лучше – зажгите свечи, идеально, если в доме есть камин.
Сядьте так, как вам удобно, и смотрите на огонь (или на потоки света от любых источников). Некоторое время просто смотрите, ни о чем не думая. Дышите спокойно, размеренно. Затем начинайте представлять, что вы вдыхаете энергии огня (не сам огонь, а именно энергии – почувствуйте разницу: не нужно представлять, что вы вдыхаете пламя, вдыхайте ту невидимую ауру, которая окружает пламя и исходит от него).