Упражнение 1. Аффирмации для гармонизации работы чакр
Эти аффирмации можно произносить как вслух, так и про себя, в любое время и в любом месте. Это короткие аффирмации, их всего семь – по числу чакр. Каждая аффирмация задает нужную ментально-эмоциональную настройку для соответствующей чакры, начиная с первой, корневой и до седьмой последовательно. Одновременно с произнесением аффирмации пропускайте через чакру энергии соответствующего ей цвета.
(Слова в скобках даны только для пояснения, какой чакре соответствует аффирмация, и какого цвета энергии нужно пропускать, – их произносить не нужно).
Я счастлив жить на Земле. (Первая чакра, красный цвет).
Я уверен в себе и владею собой. (Вторая чакра, оранжевый или розовый цвет).
Я несу в мир любовь и добро. (Третья чакра, желтый цвет).
Я люблю и уважаю себя, всех людей и все сущее в Боге. (Четвертая чакра, зеленый цвет).
Я раскрываюсь, я расцветаю, я свободно выражаю себя. (Пятая чакра, голубой или светло-синий цвет).
Я чувствую, я вижу, я открыт восприятию истины. (Шестая чакра, темно-синий цвет, индиго).
Я есмь Божественный Дух в человеческом теле. (Седьмая чакра, фиолетовый цвет).
Упражнение 2. Алмазная энергия
Это упражнение является очень сильным средством для оздоровления, гармонизации и настройки на высшие Божественные энергии. В нем используется энергия алмаза – одна из сильнейших природных энергий.