Упражнение 1. Аффирмации для победы над болезнью
Произносите вслух по мере необходимости, глядя в глаза своему отражению в зеркале.
Мне от природы дана сила – сила моего Божественного Духа. Эта сила имеет власть над материей. Эта сила имеет власть над моим физическим телом. Эта сила имеет власть над болезнью и здоровьем. Сейчас я мобилизую все силы моего Духа для победы над болезнью. Я исцеляюсь духовно, я исцеляюсь физически.
Болезнь дана мне как испытание, как проверка на прочность. Я принимаю этот вызов. У меня достаточно силы для победы. Я не сдаюсь и не сдамся ни при каких обстоятельствах.
Это моя и только моя жизнь. Я принимаю на себя ответственность за то, как я живу. Я принимаю на себя ответственность за мое здоровье и мои болезни. Я и только я делаю выбор в моей жизни. Я принимаю решение исцелиться. Я принимаю решение жить новой, здоровой и счастливой жизнью. Я принимаю решение следовать законам и предназначению Духа.
Я прошу мой Дух, мое Божественное «Я» стать моим партнером в деле выздоровления. Я прошу помощи и поддержки и при этом сам активно ищу и нахожу способы победить болезнь. Когда я действую в партнерстве с Духом, для меня нет ничего невозможного.
Энергии исцеления очищают мой организм и несут мне здоровье. Я исцеляюсь. Я возрождаюсь к новой жизни. Я становлюсь полностью здоровым. Да будет так.
Упражнение 2. Возьмите на себя обязательство выздороветь
Осознать, что болезнь и здоровье – дело вашего собственного выбора, а также сделать выбор в пользу здоровья вам поможет следующий простой прием: возьмите лист бумаги, ручку, и напишите заголовок: «Обязательство перед собой». Если хотите, можете придумать другое название, которое вам больше нравится: «Договор», «Торжественное обещание» или даже «Клятва».
Затем напишите текст примерно следующего содержания:
«Я (фамилия, имя), беру на себя обязательство о выздоровлении.
Отныне я ставлю на первое место в своей жизни себя и свое здоровье, как главные и не подлежащие пересмотру ценности.
Отныне я обязуюсь постоянно и неуклонно заботиться о своем исцелении. Ни на миг я не забуду об этой своей цели. Сейчас для меня это главное. Каким бы ни было важным что‑то еще, я никогда и ни при каких обстоятельствах не пожертвую задачами своего исцеления ради кого‑то или чего‑то.