IQ в футболе. Как играют умные футболисты (Бланк) - страница 115
Многие нападающие начинают движение слишком рано, пробегают слишком большое расстояние, а потом вдруг понимают, что через полсекунды налетят прямо на партнера. Затем, чтобы исправить ошибку и сохранить дистанцию, они замедляют движение или останавливаются, когда мяч уже движется в их направлении. В результате этого защитник, который был за спиной, забегает вперед и перехватывает мяч. Чтобы такого не происходило, вам нужно правильно выбирать время для рывка.
Общее правило: стартуйте позже, двигайтесь быстрее.
Схема 96.1. Чтобы усложнить задачу центральному нападающему, увеличьте размеры поля и уменьшите размеры секции, или пусть игрок поддержки делает приседание, прежде чем бежать вперед.
Не начинайте движение назад, пока партнер не обработает мяч. Проявите терпение и не сдавайте позицию. Дайте ему время взять мяч под контроль. Это займет всего полторы секунды. Пока он готовится, сделайте несколько шагов в противоположном направлении. Увеличьте дистанцию. В таком случае, рванувшись назад, вы получите мяч выше, чем если бы этого не сделали.
Как только партнер обработал мяч, делайте стремительный рывок в его сторону. Вот и все, что требуется. Быть терпеливым. Не терять позицию. Сделать несколько шагов в обратном направлении, а когда партнер будет готов выполнить передачу, сделать быстрый РЫВОК назад.
В примере выше мы рассматривали ситуацию, когда пасующему игроку понадобится как минимум два касания. Однако когда обстоятельства вынуждают его сыграть в одно касание, непременно стартуйте раньше, чтобы сократить дистанцию для передачи. Как ни крути, бежать нужно как можно быстрее.
Тренеру на заметку: Это проблема – настоящий бич на любом футбольном уровне. Во многом выбор момента для рывка определяет, будет ли это действие успешным. Большинство игроков стартуют слишком рано. Я расскажу вам о тренировочном упражнении, которое научит игроков правильно выбирать время для рывка и держать мяч под прессингом. Его несложно организовать и можно совместить с упражнениями на отработку удара и подачи.
Потребуется широкий участок поля 27 на 9 метров с секцией 9 на 10 метров на одной из сторон. Защитник должен находиться за спиной центрального нападающего до тех пор, пока ему не сделают передачу. Два атакующих игрока на противоположном участке поля пасуются в одно касание, пока кто-то из них не решит обработать мяч и отдать пас центральному нападающему. Его задача – сохранять позицию и правильно выбрать время для рывка назад. Опускаясь к мячу, он не должен покидать пределы секции, поэтому вынужден проявлять терпение и сдерживать защитника. После того как пас сделан, второй атакующий игрок бежит поддержать атаку. Забежав в секцию, он вместе с центральным нападающим разыгрывает выход 2 на 1, и они стараются завести мяч за лицевую линию. Если защитник отбирает мяч или мяч покидает пределы секции, игра заканчивается.