Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга (Могучий) - страница 37
Упражнение «Ряд изображений»
Внимательно рассматривайте и старайтесь запомнить следующий рисунок в течение 30 секунд.
Теперь закройте картинку и посмотрите на четыре ряда фигур внизу. По памяти найдите среди них ряд, в котором последовательность изображений точно такая же, как и в рисунке, который вы запоминали.
Упражнение «Запоминание картинок»
В течение 2 минут внимательно рассматривайте картинки, стараясь их запомнить. Чтобы это легче давалось, называйте картинки вслух. Затем закройте книгу и запишите все, что сумели запомнить. Если чувствуете, что запомнили очень мало, попробуйте сначала запоминать группами по четыре или восемь картинок. Снова открыв книгу, проверьте себя: сколько картинок вы запомнили?
Упражнение «Зарисовка по памяти»
В течение 30 секунд внимательно рассматривайте следующую фигуру:
Закройте книгу, возьмите бумагу и карандаш или ручку и по памяти зарисуйте фигуру. Потом проверьте, достаточно ли точно вы ее воспроизвели.
Упражнение «Недостающие фигуры»
В течение 2 минут внимательно рассматривайте рисунок, стараясь запомнить форму и расположение фигур.
Теперь закройте изображение и посмотрите на следующий рисунок. Дорисуйте по памяти недостающие фигуры.
Упражнение «Пляшущие человечки»
Внимательно рассматривайте рисунок с изображением человечков столько времени, сколько вам понадобится, чтобы запомнить его.
Затем закройте рисунок, возьмите бумагу и карандаш или ручку и попробуйте по памяти зарисовать всех человечков в той последовательности, в какой они изображены, стараясь как можно точнее передавать позы. После проверьте, насколько вам это удалось.
Упражнение «Животные»
На рисунке изображены животные, названия которых вам наверняка хорошо известны. Рассматривайте рисунок в течение минуты.
Закройте книгу, возьмите бумагу и ручку и запишите названия всех животных в любом порядке.
Затем напишите их названия в алфавитном порядке.
Затем запишите в том порядке, в каком они изображены на рисунке.
Упражнение «Квадраты и клетки»
Внимательно рассматривайте рисунок в течение минуты.
Затем закройте книгу, возьмите бумагу и карандаш, начертите квадрат, расчертите его клетками (5 по высоте и 5 по ширине) и по памяти закрасьте клетки так же, как на рисунке, который вы запоминали. После проверьте себя.
Изображение «Подмененный предмет»
В течение одной минуты внимательно рассматривайте следующие изображения.
Затем переверните страницу и обратитесь к следующему рисунку.
На нем изображены те же предметы, но один из них заменен. К тому же предметы расположены в другом порядке. По памяти определите, какого предмета не было на первом рисунке и что там было изображено вместо него.