Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга (Могучий) - страница 62


238

6719

54213

890765

811-93-06

Упражнение «Значимые числа»

Проще всего запомнить ряды чисел (например, номера телефонов, пин-коды, номер дома и квартиры, чей-то день рождения и т. д.), если связать эти числа с какой-то значимой для вас информацией. Например, легче всего запомнить числа, если они совпадают с вашей датой рождения, адресом, номером телефона, возрастом и датами, в которые у вас произошло нечто значимое. Кроме того, легко запоминаются числа, ассоциирующиеся с какими-то историческими событиями. А если нет такой явной связи, ее можно найти или придумать.

Например, нам нужно запомнить ряд чисел: 961-23-04. Ищем ассоциации:

● 961 – в 1961 году состоялся первый полет человека в космос,

● 23 – вспоминаем себя в возрасте 23 лет и какое-то запомнившееся событие, которое тогда произошло в нашей жизни,

● 04 – вспоминаем, что это порядковый номер месяца апреля, того самого, когда человек в первый раз полетел в космос.

В качестве таких ассоциаций подойдет все, что угодно: даты рождения, а также адреса и телефоны всех ваших родственников и знакомых; исторические даты; памятные даты в вашей жизни; даты общегосударственных событий; номер вашего паспорта, если вы его помните; номер вашей поликлиники и т. д. Будьте изобретательны, ищите аналогии, и вам будет гораздо легче запоминать числа.

Поразмыслите над следующими группами чисел и отыщите свои собственные ассоциации и аналогии, чтобы их было легче запомнить:


1812 914 41

86 15 33 991

98 167 17 05

20 6 70 85 13

Ассоциативное запоминание словесной информации

Упражнение «Образ, облегчающий запоминание»

Этот прием особенно подходит при изучении иностранных языков. Чтобы лучше запомнить иностранное слово, не учите его механически, а сразу создавайте в своем воображении яркий образ предмета, вещи, явления, называемого этим словом. Несколько раз повторите вслух заучиваемое слово, одновременно держа перед глазами образ предмета. Эффективность вашего обучения заметно повысится.

При необходимости запомнить слова родного языка этот прием тоже работает.

Попробуйте запомнить следующий ряд слов, создав соответствующий им ряд образов. Три раза не спеша прочитайте слова вслух, одновременно создавая и запоминая образы, затем закройте книгу и повторите все слова в том порядке, в каком они здесь даны:


солнце, мотоцикл, лес, дом, дорога,

земляника, бабушка, молоко,

тропинка, цветник.

Упражнение «Группы предметов»

В течение двух минут изучайте следующую таблицу со словами, стараясь запомнить. Ваша задача: обращать внимание на смысл слов и находить связи между предметами, обозначаемыми этими словами, и благодаря этому облегчать себе их запоминание.