После озера по берегам долго тянутся болота, около 7 км. На этом участке в 3-х км от Пяльвозера встречается раздвоение, проход правой протокой. Еще через 4 км следующее раздвоение - ориентир порога Марткокоски. На острове, разделяющем протоки, небольшая избушка. Здесь мы заночевали. От порога Пристанский 3.5 часа хода, включая время просмотров.
1.06. От избушки шивера в протоках между несколькими островами. Длина около 1 км. Это и есть порог Марткокоски. Затем плес 2-3 км, заканчивающийся еще одной шиверой. За ней слева изба; через 1 км справа еще одна вдали от реки, на берегу болотистой старицы. После этого длинный плес с низкими берегами. За плесом каскад шивер и порогов, преодолеваемых сходу, деревянный мост, перекат и еще один порог, в конце которого справа изба.
За избой несколько шивер, после чего широкий разлив в болоте, предваряющий вход в Линдозеро. Необходимо держаться левых проток. Слева в стороне от основного русла в болоте изба. Справа остается оз.Дяньгаслампи, на входе в Линдозеро отличные стоянки на обоих берегах. От пор.Марткокоски до Линдозера 3 часа хода. Все препятствия можно преодолевать сходу, хотя попадаются и не слишком простые участки - все зависит от умения "читать" воду.
Пересекаем Линдозеро, придерживаясь левого по ходу берега, чтобы не пропустить достаточно узкий пролив в восточную часть озера, откуда вытекает Суна. После пролива слева остается деревня Линдозеро.
За деревней длинный деревянный мост, в пролетах которого остатки старых свай. За мостом шивера, достаточно простая. При желании ее можно просмотреть по правому берегу, но для этого придется прыгать по прибрежным камням. За шиверой реку пересекает ЛЭП, ниже тянется плес километра на 3-4. Далее именная шивера Шильмяйтокоски длиной 500 м. За ней на правом берегу неплохая стоянка, мы здесь обедали.
Ниже на реке цепочка препятствий, все они при высокой воде идутся с ходу, за исключением пор.Длинный, начало которого лучше просмотреть с правого берега во избежание попадания в серию мощных бочек. Из этих шивер и порогов стоит также отдельно выделить пор.Сухой, представляющий собой мелководный перекат в резко расширяющемся русле. В высокую воду проход без особых проблем под левым берегом, но в летнюю межень может понадобиться проводка. Почти сразу за Сухим порогом слева впадает ручей, за стрелкой отличная приметная стоянка размером с футбольное поле, с редким сосновым лесом. Это хороший ориентир, так как стоянка упоминается во всех описаниях Суны, и от нее удобно вести счет шивер и порогов, чтобы не пропустить пор.Длиный. Конкретнее, после стоянки нужно преодолеть 3 несложные шиверы, четвертое по счету препятствие - порог. Длина его около 1 км. В высокую воду логичный проход всюду вдоль правого берега, в стороне от основной струи. Много камней, кое-где требуется резкий маневр. За порогом хорошая стоянка на левом берегу.