3. Кровать. Нужна двуспальная, чтобы подходить можно было с 2 сторон, над кроватью никаких полок, вообще ничего, чтобы не нависало, также чтобы не нависала люстра – если нависает, лучше убрать. Две подушки, одно одеяло. Под кровать ничего не ставить. Хорошо, если там будет пространство. Поменьше острых углов. Надо проследить, чтобы на кровать не были направлены острые углы шкафа, полок. Кровать не должна стоять ногами к двери, изголовьем к окну. С неё должна просматриваться дверь. Спальня не должна быть проходной. Просыпаясь, нужно видеть что-то красивое, например картину, вазу
Быть красивой – врожденное стремление женщины. Мы стараемся сделать себя более привлекательными и испытываем при этом удовлетворение. Если женщина хорошо выглядит, то улучшается и ее настроение, что оказывает благотворное влияние на нервную систему и общее состояние организма, а отсюда – хорошее общее самочувствие, бодрость, уверенность в себе, уравновешенность во взаимоотношениях с людьми. Старая французская истина гласит: «Некрасивых женщин нет, есть только женщины с плохой кожей».
Мы знаем, что косметология – отрасль медицины, а это значит, что к вопросам ухода за кожей необходимо подходить во всеоружии современных медицинских и биологических знаний, учитывая при этом свои недостатки и умея относиться к себе критически. Косметикой должны пользоваться все те, кто хочет как можно дольше сохранить здоровую, хорошую кожу. Когда каждая женщина будет знать, каковы основные требования по уходу за кожей, как применять те или иные косметические препараты, каково влияние на кожу климатических особенностей, то необходимость рекомендуемых приемов и мер сделается для нее очевидной. Гигиенически правильный уход за кожей лица необходим с ранних лет.
К сожалению, в последние годы многие девушки думают не о том, как продлить молодость своей кожи, а о том, какие новомодные румяна и тени применить, чтобы выглядеть, как фотомодель с обложки журнала. Из-за неправильной подготовки кожи под макияж она рано увядает, теряет свои природные краски. Есть женщины, которые не замечают ухудшения в состоянии кожи, а если и замечают, то принимают их как должное, возрастное и не стараются улучшить свой внешний вид. Это свойственно женщинам не только пожилого, но и среднего возраста. Существует определенная категория женщин, которые считают, что пользоваться косметикой вообще не следует, и поэтому исключают из своего обихода все косметические средства. Многие приходят в косметический кабинет только с наступлением пенсионного возраста: вот теперь, наконец, у них есть время ухаживать за кожей лица. Конечно, именно у женщин свободного времени мало, но выделить для ухода за лицом пять-десять минут утром и вечером, без сомнения, может каждая. Привыкнув к определенному порядку и режиму, уже трудно будет лечь спать, не очистив кожу лица и не смазав ее кремом перед сном, или не подготовить соответствующим образом кожу лица утром, перед тем как выйти из дому.