Напишите три качества, которые, на ваш взгляд, входят в понятие «достоинство».
____________________________
____________________________
____________________________
В какие моменты вам особенно трудно сдержать эмоции?
____________________________
____________________________
____________________________
Какой герой фильма или книги оказал на вас сильное впечатление в юности?
____________________________
____________________________
____________________________
* * *
«Ты сам свой высший суд», – сказал Пушкин. «Но пораженье от победы ты сам не должен отличать», «Быть знаменитым некрасиво», – сказал Пастернак. Легко сказать, трудно сделать. Надо учиться опираться на внутреннюю систему координат и спокойно реагировать на то, что вас могут не понять или назвать чудиком.
* * *
Надо учиться никого не осуждать. Ценить себя, но и других. Это как религия, которая может совпадать с официальной религией, может гнездиться где-то внутри. Но понимание и сострадание к другим людям и отсутствие высокомерия – необходимое условие для тех людей, которые имеют достоинство.
* * *
Учитесь держать слово, уважать чужое мнение. И помните эту триаду: «не верь, не бойся, не проси».
Умение говорить комплименты
Тест
Оцените по 10-балльной шкале, насколько верны для вас следующие утверждения (0 баллов – если абсолютно неверны, 10 баллов – если полностью верны).
• Вы готовы сделать комплимент, но стесняетесь, потому что боитесь показаться примитивным.
• Вы не можете найти свежие слова и фразы, чтобы сделать комплимент.
• Вы неоднократно пытались сделать комплимент, но люди реагировали на ваши слова совсем не так, как вы ожидали.
Если в совокупности вы набрали более 15 баллов, эта глава для вас!
Мы, как правило, стесняемся или не умеем (а эти качества тесно связаны между собой!) говорить приятные слова друг другу. Но при этом очень любим их слушать! Нет человека, который не среагировал бы на комплимент в свой адрес. Каждый участник общения понимает, что метод «через комплимент» и сам стиль комплиментарного общения многократно повышают шансы решить задачу! Но что мы чаще всего слышим прямо с первой минуты, как только человек открывает рот? Сухие цифры, странные непонятные фразы, много лишних подробностей или мычание вместо слов… Один мой молодой ученик, сделавший блестящую карьеру уже к 30 годам и потому весьма самоуверенный, критически выслушал совет общаться через внятный комплимент. Он сказал примерно следующее: «А если я другой? Если мне это не подходит? Неужели мы все должны быть улыбчивыми американцами, которые непрерывно спрашивают how are you, – но при этом я точно знаю, что я им совсем не интересен! Да, я сухарь, я финансовый директор крупной компании, и мне категорически не подходит быть клоуном!»