Аффирмации – это положительные утверждения, которые необходимо проговаривать как можно чаще, создавая нужные программы в вашем сознании. В любой сложной ситуации, когда верх над вами берут негативные эмоции, страх и раздражение, нужно повторять свои добрые, успокаивающие фразы, которые несут спокойствие и уверенность.
Я в безопасности, в моем мире все спокойно;
Я здорова и прекрасно себя чувствую;
Меня ждет успех в моем деле;
Я легко справляюсь с этой работой;
Я расслаблена и спокойна;
Деньги легко приходят ко мне на все необходимое;
Меня окружают заботливые и добрые люди;
Я молодею и хорошею с каждым днем;
Мое исцеление уже происходит;
Я легко получаю … ;
Я любима и счастлива;
Я достойна самого лучшего;
Моя жизнь дарит мне самое лучшее;
Я благодарю жизнь за … ;
Я излучаю любовь и гармонию.
Главным способом изменить ход вещей является проговаривание с верой этих положительных мыслей в настоящем времени, как будто это свершившийся факт. В своих установках нельзя употреблять частицу «не», потому что наше сознание не распознает эту часть речи. Не стройте свои утверждения в отрицательной форме, например, «У меня ничего не будет болеть». Вот представьте себе это предложение, опустив частицу «не». Понимаете, какую установку вы транслируете? Это в корне неправильно, поэтому мысль должна иметь только абсолютно положительную форму:
Я выздоравливаю, и каждая клеточка моего тела работает правильно;
Я чувствую себя бодрой и полной жизненных сил.
Ярко и четко заявляйте миру о том, чего вы хотите, и я гарантирую, что вы будете услышаны. Не акцентируйте свой мыслительный процесс на том, от чего вы желаете избавиться. Это притянет еще больше негатива в вашу жизнь. Нас никогда не учили позитивно мыслить и правильно загадывать свои желания. Глупо говорить: «Хочу миллион долларов». Такая мечта так и останется на уровне этого «хочу». Верной будет формулировка, предложенная Луизой Хей: «Мои доходы постоянно растут. Мне всегда хватает на все необходимое, моя деятельность помогает мне творчески само выражаться и достойно оплачивается!».
Или «Я живу в красивом и уютном доме. Я счастливый обладатель роскошного автомобиля, который дарит мне радость и комфорт».
Желание должно быть в позитивной форме, обязательно подкрепленное теми чувствами, которые вы будете ощущать, когда оно сбудется. Визуализация является одним из самых известных приемов исполнения желания, и чем больше мелких подробностей вы описываете, тем больше вероятности исполнения. Моей любимой техникой является визуализация на бумаге. Не каждый человек способен мысленно представить себе фильм будущего. Поэтому возьмите чистый лист и с вдохновением описывайте в настоящем времени то, чего вы хотите. Опишите свою идеальную жизнь, каким вы видите себя, свою внешность, окружающее пространство, тех, кто рядом с вами в этот момент. Во время написания в вашем сознании будет транслироваться кино, которое и запустит механизм воплощения мечты в реальность. Поверьте в это всей душой, ведь легко заметить, как сбывались плохие мысли и оправдывались страхи. Точно также можно осуществлять радостные события. Единственное, о чем следует помнить – это мера. Научитесь правильно поставить свою цель и отпустить её. Небесная канцелярия получит запрос и с радостью предоставит вам возможности осуществления загаданного. Но если постоянно прокручивать в голове свою мечту, то это существенно снизит вероятность её исполнения. Знаете, почему нельзя слишком долго визуализировать желаемое в своих мыслях? Потому что наш мозг устроен так, когда, слишком долго прибывая в состоянии мечты, мы успеваем насладиться столь желанным подарком или событием, в реальности нам это становиться просто не нужно. Вед мы уже прожили эти эмоции счастья и радости. А вот если придаваться грезам в течение нескольких минут, прерывая свой фильм на самом интересном, то сознание будет стремиться «досмотреть» кино и начнет притягивать эти события в реальность. Мечту нужно отпустить с верой в её осуществление и переключиться на другие дела. Ключевое слово здесь верить. Сомнение тоже является одной из самых негативных эмоций, которая разрушает позитивное течение жизни. Сомнение порождается страхом, что ничего не получиться. Единственный способ избавиться от всех своих страхов – это развивать доверие к жизни. Вселенная всегда дает нам то, во что мы верим и что считаем истиной. Наши мысли – это инструмент безграничных возможностей и самого настоящего волшебства.