Итак, прежде всего, вам необходимо расслабиться и мысленно представить человека, которого вы хотите простить. Вспомните что-нибудь положительное об этом человеке. Абсолютно плохих людей не бывает, на самом деле все люди равны; единственное, что нас отличает – это обстоятельства, в которых мы живём, окружение и результаты. После того, как найдёте что-то положительное, мысленно подойдите к нему, скажите: «Я тебя прощаю, и ты меня прости». Пожелайте счастья ему и подарите цветочек или конфетку.
Если обида давняя и серьёзная, то это необходимо проделывать ежедневно, пока вы не почувствуете, что вас уже никак не цепляет этот человек. Важно выполнять это искренне, только в этом случае вы почувствуете положительный результат.
Дорогие мои, вы хотите быть здоровыми и счастливыми? Наверняка, да. Тогда начните это делать сегодня, и вы почувствуете, насколько легко и прекрасно жить без тяжёлого груза обид, который мы тащим на себе из года в год на протяжении всей жизни.
«Зона комфорта», а что же за ней?
Просматривая посты в социальных сетях за последнюю неделю, сделала вывод, что многие люди не знают, точнее не до конца понимают значение понятия «зона комфорта». Многие считают её обычным течением жизни, который не стоит менять на что-то неизведанное и непонятное новое, но есть и такой процент людей, которые уверены, что необходимо выйти за рамки своей «зоны комфорта», и человек найдёт там счастье. Я отношусь ко второму проценту людей, которых, к сожалению, гораздо меньше в сравнении с большинством.
Давайте объясню, почему я придерживаюсь выхода из «зоны комфорта». Для начала предлагаю выяснить, что же значит «зона комфорта».
«Зоной комфорта» называют область жизненного пространства, которая даёт ощущение безопасности, комфорта и уюта. Зона комфорта – это не внешние обстоятельства, которые создают для человека более комфортные условия, а внешние рамки жизни. Внутри них человек ощущает себя безопасно и более комфортно. Как мы видим, выход за привычные рамки своего мышления даёт человеку новые возможности в жизни.
Но! Выходить из «зоны комфорта» не так просто на самом деле. Это серьёзная работа над собой, особо сложно приходится людям постарше, поскольку они большую часть жизни прожили в этой зоне и менять своё мышление для них довольно трудоёмкое дело. Хотя есть множество положительных примеров, и здесь большую роль играет сила воли и вера в себя.
Что же может дать человеку выход из «зоны комфорта»? Для чего ему это делать? Как правило, выйдя за пределы привычной «зоны комфорта», человек открывает новый мир с новыми идеями и возможностями, которые дают ему рост в финансовом плане, в личных отношениях и много позитивной энергетики. У человека меняется мышление с негативного на позитивное, а по Закону Притяжения – в жизнь притягивается больше позитива.