• Д-р Хиджхаут[14] считает, что гены контролируют биологию, а не наоборот.
• Д-р Уиллет[15] утверждает, что только 5 процентов людей страдает раком и сердечными болезнями из-за наследственности.
• Американский институт здоровья заявляет, что 75 – 90 процентов обращений к врачам общего профиля связаны с недомоганиями на почве стрессов[16]. А последние статистические обзоры стрессов вообще шокирующие: они объявляют причиной заболеваний вредоносный образ мышления.
Этой статистикой я пытаюсь вам показать: разум влияет на материю. Применив это знание правильно, мы обретем громадную власть над нашим здоровьем. И мы станем самыми худшими врагами себе, использовав его неправильно.
Подытоживая первую главу
1. Мнения ученых разделились. Одни считают, что разум формирует мозг, а другие – что мозг создает разум.
2. Разум создан, чтобы управлять телом, а мозг – это лишь часть тела.
3. Не мозг управляет нами. Мы влияем на наш мозг своими мыслями и решениями.
4. Мы можем управлять нашими реакциями на любое событие.
5. Решения материализуются в мозге. Вы способны решать, на что обратить свое внимание. В результате выделяются белок и другие химические вещества, которые производят изменения в тканях вашего мозга. Мозг приобретает новые функции.
6. Исследования показывают, что наше ДНК на самом деле меняет форму и структуру вслед за нашими мыслями.
7. Стресс первого уровня нормален и даже идет нам на пользу. Но он становится вредоносным, переходя на второй и третий уровень, – вследствие отклика нашего мозга и тела на негативное мышление.
8. Реакция – ключевое слово. Зачастую не в нашей власти совладать с жизненными обстоятельствами. Но всегда в нашей власти совладать с нашими реакциями на эти обстоятельства.
2
Решение и его далеко идущие последствия
Ключевое место Писания: «…И да владычествует в сердцах ваших мир Божий, к которому вы и призваны в одном теле; и будьте дружелюбны» (Колоссянам 3:15).
Соответствующая научная концепция: Свободная воля существует. Решения материализуются в мозге. Вы способны смотреть на себя со стороны, корректировать свои думы, советоваться с Богом, изгонять негативные, вредоносные мысли и культивировать здравые, позитивные. Поступая так, вы настроите свой мозг на созидательные нейрохимические реакции. Это произведет в мозге структурные изменения, которые улучшат ваш интеллект, здоровье и приведут к душевной гармонии.
В обществе полно расхожих мнений, утверждающих, что нам есть кого винить: мы жертвы обстоятельств, наследственности, условий жизни или еще чего угодно. Будучи психотерапевтом уже больше двадцати двух лет, имея опыт обращения к миллионам людей посредством своих книг, семинаров, лекций по ТВ, я утверждаю: «Вы не жертва. Вы способны управлять собой. Вы на самом деле можете стать другим человеком!».