Как сохранить зрение при работе на компьютере (Гладкий) - страница 22
Для перехода в режим настройки дополнительных параметров монитора, а также параметров видеоадаптера предназначена кнопка Дополнительно. При нажатии на данную кнопку на экране отображается окно, изображенное на рис. 1.17.
Рис. 1.17. Параметры дополнительной настройки
На рисунке видно, что данное окно состоит из нескольких вкладок: Общие, Адаптер, Монитор, Диагностика и Управление цветом. В контексте данной книги нас интересуют параметры, расположенные на вкладке Общие (рис. 1.17).
ПРИМЕЧАНИЕ
На вкладке Монитор содержится один из важнейших параметров – Частота обновления экрана. Описание данного параметра приведено выше, в разделе «Наиболее важные технические характеристики монитора».
Параметры, расположенные на вкладке Общие, перечислены ниже.
♦ Перезагрузить компьютер с новыми параметрами дисплея – при выборе данного значения изменения настроек монитора вступают в силу только после перезагрузки компьютера.
♦ Применить новые параметры дисплея без перезагрузки – в данном случае изменения настроек монитора вступают в силу сразу после нажатия на вкладке Параметры (рис. 1.8) кнопки Применить либо ОК.
♦ Запросить перед применением новых параметров дисплея – при выборе данного значения система после изменения настроек монитора выдаст запрос на подтверждение перезагрузки.
Следует учитывать, что некоторые программы могут работать некорректно, если после изменения параметров настройки монитора компьютер не перезагружался.
Правильная организация рабочего места
В данном разделе мы рассмотрим, каким образом нужно организовать и обустроить свое рабочее место, чтобы минимизировать отрицательное воздействие работы на компьютере на здоровье пользователя.
Наиболее важными факторами, влияющими на комфортность работы и снижающими утомляемость пользователя, являются: правильно подобранная мебель, грамотная установка монитора и рациональное освещение. Рассмотрим подробнее каждый из этих факторов.
Выбираем «правильную» офисную мебель
Многие пользователи, собираясь приобрести компьютер, совершено не задумываются об оборудовании места для работы за этим компьютером, иначе говоря – рабочего места. На этот счет достаточно популярны примерно такие рассуждения: главное купить компьютер, а остальное – дело десятое; был бы компьютер, а уж где его установить и как за ним работать – решится само собой. Вроде бы письменный стол, за которым все школьные годы делались уроки, еще совсем неплох (подумаешь – шатается самую малость); на чем сидеть во время работы – вроде в чулане лишняя табуретка завалялась; куда поставить системный блок – между диваном и батареей как раз есть место, и т. д.