1 ст. л. измельченного корня валерианы залить 200 мл натурального яблочного уксуса, настаивать 2 суток в теплом месте, затем процедить. Принимать 3–4 раза в день по 1 ч. л. настоя, разведенного в 50 мл воды.
Приготовить сбор: цветки ромашки аптечной – 1 часть, трава пустырника – 2 части. Залить 1 ст. л. сбора 200 мл кипятка. Настаивать в течение 1 часа под крышкой, затем процедить. Добавить по 1 ч. л. яблочного уксуса и меда. Принимать по ½ стакана 2 раза в день.
Залить 1 ст. л. травы тысячелистника 200 мл кипятка, настоять под крышкой в течение 1 часа, процедить. Принимать по ⅓ стакана 3 раза в день.
Залить 1 ст. л. измельченных корней и корневищ девясила 400 мл горячей воды и кипятить 15 мин на слабом огне. Дать остыть и процедить. Принимать по 2 ст. л. через каждый час в течение всего дня.
Залить 2 ч. л. соцветий календулы 400 мл кипятка. Настаивать, укутав, 1 час, затем процедить, отжать и долить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по ½ стакана 4 раза в день.
Перед сном залить горсть изюма 250 мл кипятка, поставить у изголовья. Утром, не вставая с постели, съесть все ягоды и выпить настой.
Взять в равных частях изюм, инжир, курагу и чернослив без косточек, шиповник, очищенный от семян. Залить холодной кипяченой водой, чтобы ягоды были полностью ею покрыты. Оставить на ночь, утром пропустить ягоды через мясорубку или измельчить в блендере. Принимать по утрам по 1 ст. л. Готовую массу хранить в холодильнике не больше 5 дней.
Залить 2 ч. л. цветков василька синего 200 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить, отжать и долить кипяченой водой до первоначального объема. Пить по ⅓ стакана 3–4 раза в день.
Принимать порошок сухой травы пустырника на кончике ножа 3 раза в день.
Смешать по 1 ч. л. корня валерианы, листьев мяты перечной и вахты трехлистной. Залить 250 мл кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Пить по 1 ст. л. за 30 мин до еды 3 раза в день.
Измельчить 200 г коры рябины. Залить 500 мл горячей воды, кипятить на слабом огне под крышкой 2 часа. Процедить. Пить по 50 мл отвара 3–4 раза в день перед едой.
Приготовить сбор: корень валерианы и листья мелиссы – по 3 части, трава тысячелистника и шишки хмеля – по 2 части. Залить 1 ст. л. сбора 200 мл кипятка. Настаивать 1 час, процедить, отжать, долить кипяченой водой до первоначального объема. Пить по ¼ стакана 4 раза в день.
Смешать корень валерианы лекарственной, траву пустырника и мяту перечную, взятые в равных частях. 1 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка. Настаивать под крышкой 2 часа, затем процедить. Добавить по 1 ч. л. яблочного уксуса и меда. Принимать по ½ стакана 2–3 раза в день перед приемом пищи.