Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры (Заяшников) - страница 36
Броски
Броски в тайском боксе используются как средство выхода из боксерской борьбы и защиты от ударов коленями с последующей контратакой ударами ногой или коленом или без нее. Броски в тайском боксе выполняются за счет сваливаний и скручиваний.
Основным способом скручивания является следующий. Перед выполнением броска тайбоксер сбивает вес тела соперника на правую ногу с тем, чтобы помешать ему сделать шаг правой ногой. Затем он тянет на себя соперника, прогибаясь в пояснице и разворачивая его при этом влево выполняет бросок. Скручивание может выполняться, применяя различные захваты – шеи обеими руками, шеи из-под плеча, туловища и др. Одним из вариантов является скручивание с шагом правой ногой вправо.
Скручивание может выполняться в моменты когда соперник не оказывает никакого сопротивления, когда он пытается столкнуть тайбоксера с места или прижать его к канатам, во время ударов коленями.
Сваливания выполняются вперед, в сторону, вперед-в сторону. Перед сваливанием тайбоксер сбивает вес тела соперника с шагом вперед или в сторону на одну из ног. Затем он выполняет дополнительный шаг в ту же сторону, приставляя вторую ногу. Чаще всего при этом соперник успевает сделать шаг свободной ногой. Как только эта нога сделает шаг, тайбоксер выполняет еще шаг вперед или в сторону, не дожидаясь, когда соперник переместит вес тела на шагнувшую ногу. Одновременно с шагом тайбоксер весом своего тела сваливает вниз соперника.
Глава III. Тактика тайского бокса
Общие положения
Тактика – один из важнейших разделов подготовки в тайском боксе, который во многом определяет уровень спортивных достижений.
Тактика тайского бокса – это учение о целесообразных способах ведения поединка, включающее теорию и практику ведения боя, подготовку и выполнение различных технико-тактических действий в бою.
Теория тактики – дисциплина, раскрывающая способы ведения всех видов боевых действий против разных соперников.
Турнир в Москве, «RAMTL»– 2004 г. Промоутер: Сергей Заяшников.
Турнирная тактика – совокупность наиболее рациональных и целесообразных способов организации выступления спортсменов и команды в целом в соревнованиях. Она решает следующие задачи: 1) отбор спортсменов в команду и распределение по весовым категориям с целью достижения общей победы, 2) рациональное распределение сил спортсменов на протяжении всего турнира. В свою очередь, турнирная тактика делится на тактику выступлений в матчевых или профессиональных турнирах и тактику выступлений в многодневных соревнованиях.
Тактика ведения боя