Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры (Заяшников) - страница 39
На средней и ближней дистанциях круг внимания тайбоксера значительно сужается и избирательно сосредотачивается на более значительных объектах (положение рук, туловища и т. п.). Лимит времени резко уменьшается, решение принимается лишь эвристическим путем, а успешные реакции на ударные действия соперника осуществляются за счет их анципирования (предугадывания) и вероятностного прогнозирования. При этом в связи с определенным ограничением всех действий на ближней дистанции, большей концентрацией внимания на меньшем числе объектов и возможностями осуществления проприоцептивно-тактильного контроля над действиями соперника на данной дистанции вероятность успешного реагирования на его действия увеличивается.
На дальней дистанции тайбоксер пользуется главным образом прямыми ударами кулаком, ударами ногами и толчками. Умение пользоваться финтами в сочетании с ударами – характерные черты представителя боя на дальней дистанции.
Турнир в Москве, «RAMTL» – 2004 г. Промоутер: Сергей Заяшников.
На средней дистанции тайбоксер развивает атакующие или контратакующие действия, либо эта дистанция является определенным способом боевых действий, входящим в тактическую задачу тайбоксера или свойственным его индивидуальной манере боя.
В бою на средней дистанции применяются в основном удары кулаком, коленом и локтем. Специфика боя на этой дистанции требует мгновенного перехода работы мышц с одного режима на другой (от ударов к борьбе и наоборот), от их мгновенного сокращения к расслаблению и обратно.
Бой на ближней дистанции ведется, когда тайбоксеры находятся почти вплотную друг к другу или когда они захватываю друг друга. Тактическая задача на ближней дистанции – произвести наиболее удобный захват, утомить ими противника или сковать его удары. На этой дистанции бой зачастую принимает атлетический характер.
Турнир в Москве, «RAMTL» – 2004 г. Промоутер: Сергей Заяшников.
На этой дистанции тайбоксеры используют в основном удары коленями, реже – локтями.
Поскольку на ближней дистанции зрительные восприятия действий противника из-за его близости ограничены, и боксер не может увидеть, что он делает, какие места у него открыты, в бою приходится руководствоваться главным образом мышечными и осязательными ощущениями. Положение туловища, плеч, рук, повороты тела, отведение рук, направление их движения, напряжение и расслабление мышц соперника воспринимаются с их помощью.
Управление боем, искусство его ведения состоит в претворении в действие плана боя, уточнении его, а в случае необходимости и в изменении его по ходу боя. Умение управлять боем зависит от быстроты и гибкости боевого мышления тайбоксера, его волевых качеств.