Как вы помните, время очень не любит, когда его убивают. Сейчас вам надо составить список того, что у вас отнимает ценные минуты и часы. Вы прекрасно знаете, о чем именно идет речь в вашем случае. Запишите это в порядке убывания, то есть на первое место ставьте ваш самый жестокий хронофаг (термин из тайм-менеджмента – пожиратель времени). Что у вас в лидерах? Сериалы? А может быть, видеоигры? Или, скажем, пустое по своей сути (то есть изначально бесцельное) листание лент в социальных сетях? Знаменитый Аллен Карр в свое время сравнивал алкогольную зависимость с сарраценией. Знаете, что это такое? Это хищное растение, эндемик Северной Америки. Оно поедает насекомых, которые залетают на его ловчий лист, одурманенные ароматами нектаров. Дальше насекомое постепенно сползает вниз растения по трубке. Волоски-шипы саррацении растут таким образом, чтобы двигаться внутри нее можно было только внутрь. В итоге насекомое оказывается в ловушке. Но с одной стороны выбраться трудно из-за тех самых шипов, а с другой, сама муха уже сыта и малоподвижна, ее крылья в сладкой тягучей жидкости.
Мы можем пойти дальше и сравнить с сарраценией любого убийцу времени. Ежедневное многочасовое «зависание» в видеоиграх только на первый взгляд безопаснее алкоголизма. По сути, это такой же побег от реальности. Я уже писал в свое время о том, почему многие представители молодежи так стремительно хотят убежать от жизни и спрятать голову в виртуальный песок. Почитайте «Книгу, которой нет», если хотите узнать подробности. Здесь же лишь скажу о том, что в виртуальности неудачник чувствует себя значимым. У него там много денег, силы и власти. А что на самом деле? «Хвосты» по учебе, безденежье и проблемы в личной жизни. Неудивительно, что все свободное время такой человек будет стремиться проводить перед монитором. Не обольщайтесь, если вы не из числа подобных персонажей. Если по утру вы первым делом тянетесь к смартфонам, чтобы посмотреть обновления, то это ненамного лучше. И вообще, обратите внимание, как много стало людей, которые при неловкой ситуации или просто от безделья лезут в телефоны. Там нет ничего важного или срочного, но у них срабатывает сигнал «ты давно не смотрел соцсети», и они уже тянутся за гаджетами. На что похоже? На курильщиков, конечно. Только там зависимость от никотина, а тут от… информации (преимущественно развлекательного толка). Первый шаг к победе на этом фронте – осознание противника. Каждый раз, когда бесцельно лезете за «трубкой» или планшетом – одергивайте себя. Спрашивайте, для чего именно мне сейчас интернет? Уж не для того ли, чтобы убить время?