Практики и упражнения для женщин (Покатилова) - страница 102


Список того, что я должна самой себе:

1 ________________________________________

2 ________________________________________

3 ________________________________________

4 ________________________________________

5 ________________________________________

И т. д., сколько придумаете.


Написали? Хорошо. Следующий список: «Что я должна мужчине». Сейчас не торопитесь. Загляните внутрь себя, а затем запишите списком все, что вы должны, по вашему мнению или убеждению. Даже если в данный момент в вашей жизни нет мужчины, пишите то, что вы будете должны, когда он появится.


Список того, что я должна мужчине:

1 ________________________________________

2 ________________________________________

3 ________________________________________

4 ________________________________________

5 ________________________________________


И т. д.

Готово? Хорошо. А теперь составьте список того, что вы должны окружающим вас людям: родственникам, родителям, детям, работодателям.


Список того, что я должна окружающим меня людям:

1 ________________________________________

2 ________________________________________

3 ________________________________________

4 ________________________________________

5 ________________________________________

И т. д.


Что я должна Миру, Вселенной, Богу:

1 ________________________________________

2 ________________________________________

3 ________________________________________

4 ________________________________________

5 ________________________________________

И т. д.


Итак, четыре списка того, что вы «должны», у вас готовы, теперь я предлагаю написать вам еще четыре списка. А называться они будут:


Что я хочу сделать себе/ для себя:

1 ________________________________________

2 ________________________________________

3 ________________________________________

4 ________________________________________

5 ________________________________________

И т. д.


Что я хочу сделать для своего мужчины:

1 ________________________________________

2 ________________________________________

3 ________________________________________

4 ________________________________________

5 ________________________________________

И т. д.


Что я хочу сделать для окружающих меня людей:

1 ________________________________________

2 ________________________________________

3 ________________________________________

4 ________________________________________

5 ________________________________________

И т. д.


Что я хочу сделать для всего Мира, Вселенной, для Бога:

1 ________________________________________

2 ________________________________________

3 ________________________________________