Одна клиентка, которая собиралась открыть собственное кафе, призналась мне: был период, когда она постоянно забывала, что вечером, после основной работы, надо обзвонить возможных поставщиков.
– Днем я все время перебирала карты, а к вечеру мне будто отшибало память. Это было очень странно! Ночью, ложась спать, я вдруг все вспоминала и понимала, что опять ничего не сделала. И тогда я стала звонить себе домой и оставлять «напоминалку» на автоответчике каждый раз, как натыкалась на ту самую карту. Вечером приходила домой, прокручивала сообщения – и вуаля! Я тут же брала трубку и обзванивала всех – пока не забыла опять. Представьте себе, сработало!
Обходной маневр № 4б. Вспомнил – начни сначала
Если внутреннее сопротивление отшибет вам память (а оно наверняка постарается), возвращайтесь к работе, как только внешние памятки приведут вас в чувство. И никаких колебаний, будто и не останавливались. В конечном итоге лишь такое упорство неизменно приносит плоды: когда начинаешь снова и снова, едва заметив, что оступился. Можно надеяться, что защитный механизм убедится: блокада памяти не работает – и оставит вас в покое.
Но даже если он и не сложит оружие, помните: пока вы возвращаетесь к прерванному делу, пока не бросили его совсем – вы так или иначе идете к цели. Раз вы не остановились, значит, вас нельзя остановить.
Но что если я забуду, а потом так и не вспомню?
Не волнуйтесь, вспомните. Если вы действительно влюблены в мечту, у вас не получится забыть о ней насовсем – как у моей подруги Джоанны не получится забыть про музыку. Истинная любовь не проходит. Вы же не разлюбите яблочный пирог, правда?
Итак, весь алгоритм:
Когда внутреннее сопротивление мешает вам осуществить планы:
1. Определите минимальный объем работы, который готовы сделать – и сделайте.
2. Если не смогли выполнить пункт 1, гордо отказывайтесь делать что бы то ни было каждый день – пока не появятся силы.
3. Найдите в этой части работы то, что вам особенно дорого, и отнеситесь к этому со всей любовью.
4a. Для подстраховки заготовьте себе внешние памятки.
4б. – Если забудете проделать все вышесказанное – начните сначала, как только вспомните.
Выполняйте эти шаги, и они постепенно выведут вас из ступора, помогут накопить сил, пробудят забытые желания. Помните: природа заложила в вас все механизмы, которые нужны, чтобы нейтрализовать внутреннее сопротивление. Остается только их задействовать. Наши стратегии помогут быть начеку, научат, как стать сильнее и собраннее. Практикуйтесь почаще, и увидите, насколько легче будет двигаться к цели, распознавать уловки осторожности – и при этом сохранять любовь к своему делу.