Исцели своё сознание. Универсальные рецепты душевного равновесия (Хей, Щульц) - страница 95

Тело

Опять же я понимала, что Линде было непросто остановить движение мыслей, хаотично блуждающих в ее голове. У нее был дисбаланс гормонов щитовидной железы из-за проблем с иммунитетом? Я терялась в догадках: знали ее врачи о проблемах с холестерином и триглицеридами? Но интуиция подсказывала, что большинство проблем сосредоточились в центре организма. По-видимому, у нее возникло воспаление в эпигастральной области, где соединяются желудок и пищевод. Очень возможно, что у нее были жировые отложения в печени и высокий сахар в крови. Я гадала: может быть, в ее семье зависимости передавались по наследству? Это могло быть злоупотребление алкоголем, лекарствами по рецепту или страсть к азартным играм.

Анамнез

Линда пожаловалась, что у нее проблемы с депрессией. Уже много лет она принимала стимуляторы для лечения синдрома дефицита внимания, но теперь врачи заподозрили у нее биполярное расстройство, потому что она спускала деньги в магазинах и не могла остановиться. Иногда Линда употребляла «Оксикодон» с алкоголем для успокоения нервов и неоднократно пыталась бросить. После менопаузы она начала выпивать бокал вина перед сном, чтобы заснуть. Вскоре врачи забили тревогу, потому что у нее появилась изжога и повысился уровень ферментов печени, – они настоятельно требовали, чтобы она бросила пить. Линда сказала мне, что никто из ее близких не был зависимым, не считая того, что отец играл на деньги, а матери приходилось работать на двух работах, чтобы расплатиться с долгами.

РЕШЕНИЕ

Я не спорю, алкоголь прочно укоренился в нашей культуре, тем более что без него не обходится ни прием пищи, ни торжественная церемония, ни религиозный обряд. Но если он начинает влиять на физическое, эмоциональное или финансовое благополучие, то становится проблемой. Кстати, не имеет значения, сколько и как часто вы пьете.

По данным Всемирной организации здравоохранения, по своей значительности алкоголь – пятая и наиболее распространенная причина глобальной эпидемии заболеваний. Алкоголь – это зависимость номер один, помимо еды и сигарет. К тому же он дорого обходится человеку и его семье, тем более что его чрезмерное употребление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, слабоумия и онкологических заболеваний, особенно рака желудочно-кишечного тракта и молочной железы. Люди с депрессией или биполярным расстройством охотно поднимают себе настроение алкоголем, не говоря уже о других веществах. Сначала кажется, что алкоголь действует как снотворное или седативное средство. Однако со временем алкоголь угнетает настроение и нарушает циклы сна. Довольно часто женщины переключаются с алкоголя на другой препарат, потому что им надо успокоить «нервы» или заснуть, особенно в период менопаузы. На встречах анонимных алкоголиков в задних комнатах можно обнаружить вазочки со сладостями и разглядеть в дымовой завесе курильщиков у порога. Завязывая с алкогольной зависимостью, люди заменяют ее другой – табаком и сладостями. Хрен редьки не слаще. Но какой бы ни была наша метафора, обязательно надо понять, как можно нормализовать эмоции, которые мы пытаемся исцелить посредством зависимости, а также понять, как справиться с тревогой, депрессией, синдромом дефицита внимания и гиперактивности или другими болезнями мозга. В противном случае у вас разовьется множество психологических проблем и зависимостей, причем их пагубные последствия возрастут в геометрической прогрессии. Если вы слишком много пьете, слишком много едите, много курите, тратите слишком много денег, слишком много работаете, в конечном счете все эти пристрастия наложатся друг на друга и, вероятнее всего, вас перестанут понимать близкие, подруги, коллеги, дети и общество в целом.