Сделай! Твой первый шаг (Пинтосевич) - страница 46
Кроме того, есть сотни менее важных решений, но эффект от них складывается в качество жизни. Например, во сколько лечь спать сегодня. Сколько чашек кофе выпить и сколько булочек съесть. С годами это +– 10 лет здоровой жизни. (А сегодня – всего лишь булочка или лишняя чашка кофе…)
В любой ситуации выбор всегда за вами.
Вы либо гуляете под дождём, либо просто под ним мокнете.
В большинстве случаев выбор происходит автоматически. Как запрограммированная реакция. Есть входящие факторы (триггеры) и есть условный рефлекс (реакция). Осознанность – это прерывание автоматического процесса реагирования и перевод его в ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ. В этом случае человек становится ПРОАКТИВНЫМ (по Стивену Кови) или ОСОЗНАННЫМ.
Ты понимаешь, что от твоего решения пройти этот курс зависит твоя дальнейшая судьба? От того, насколько ответственно ты подойдешь к выполнению упражнений, зависит твоё будущее, будущее твоей семьи и потомков. Ты можешь заложить фундамент для будущих поколений – и войти в историю.
«Я – мать четверых детей-погодков – уже девятый год нахожусь в декрете, в состоянии или беременности, или кормления, в постоянном однообразии: памперсы-садики-школы-кружки. При этом моральный дух, личностное развитие, забота о себе ушли в глубокий минус. Но после тренинга «Действуй! Твой первый шаг» я поняла, что мы сами – режиссеры своей жизни, и можем делать все: или сидеть и ныть, или активно развиваться. И нет таких преград, которые нельзя преодолеть! Нашлось все – и силы, и время, и мотивация! Вокруг меня стали меняться люди, моя семья, друзья. Главное – начала меняться я сама! После тренинга четко осознаешь свои цели в жизни, появляется желание их достигать, силы – и, главное, инструменты, которые отвечают на вопрос КАК это все делать! Желание идти дальше!»
Алла Барабаш, участница тренинга «Действуй! Твой первый шаг»
– Доктор, у меня такой стресс от работы! Такой стресс!
– А кем вы работаете?
– Сортировщиком апельсинов.
– В чём же тут стресс?
– Доктор, я весь день принимаю решения!
От моих решений зависит моя дальнейшая судьба. Это похоже на стрелу, которую запускает лучник. Если он изменит направление кончика стрелы всего на сантиметр, через 100 метров полёта разница в направлении составит 10–15 метров.
Хочу поделиться с тобой историей возникновения семьи Ротшильд. Говорят, сегодня ей принадлежит чуть ли не 50 % мировых богатств. А как все начиналось?
Майер Ротшильд работал помощником раввина. История семьи Ротшильдов начинается с города Франкфурт, хотя сейчас в нем почти ничто не напоминает об этом семействе. Когда-то, в еврейском гетто, Майер Ротшильд женился на Гутеле Шнаппер. Он открыл небольшой магазинчик. Через некоторое время раввин обнаружил, что из дома пропали деньги, которые он копил, чтобы выдать дочь замуж. Раввин был уверен в честности своего помощника, но жена настояла, чтобы он пошел к Ротшильду и потребовал вернуть деньги.