ЧТО ЗНАЧИТ НЕПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВРЕМЯ
Испытывать беспокойство о будущем
Переживать по поводу прошлого
Сожалеть о старых ошибках
Пытаться заново прожить вчерашний день
Стараться угадать, что будет завтра
Жить так, словно ты участвуешь в гонке на время
Размышлять о непостоянстве
Противиться переменам
Неправильно используя время, ты наносишь вред отнюдь не ему. Если ночью нам не дает уснуть мысль о том, что мы можем умереть от рака, то это вовсе не значит, что в нашем доме сломались часы. Неправильное использование времени - явный признак нарушения внимания. Нельзя установить отношения с тем, кто тебе безразличен, и в своих отношениях со Вселенной ты должен уделять ей свое полное и .абсолютное внимание. Ведь иной Вселенной, кроме той, которую ты воспринимаешь сейчас, нет и быть не может. Поэтому для того, чтобы установить контакт со Вселенной, ты должен сосредоточить свое внимание на том, что для тебя наиболее важно. Как сказал один духовный наставник, «Все силы Вселенной нужны для того, чтобы творить настоящее».
Если ты воспримешь эти слова близко к сердцу, твое внимание непременно изменится. Непосредственно в данный момент твоя нынешняя ситуация представляет собой смесь прошлого, настоящего и будущего. Представь, что ты ищешь работу. Стараясь привлечь к себе внимание неизвестного тебе работодателя, ты пытаешься справиться со своим волнением и произвести хорошее впечатление, но это вовсе не значит, что ты присутствуешь в настоящем моменте. «Получу ли я эту работу? Как я выгляжу? Довольны ли они моим послужным списком? Что у них вообще на уме?» — эти твои мысли свидетельствуют о том, что в данный момент ты обретаешься где-то между прошлым, настоящим и будущим. Но настоящее — это не смесь чего-то старого и нового. Оно должно быть ясным и открытым. В противном случае ты не сможешь раскрыть себя, а ведь именно ради этой цели существует время.
Настоящий момент — это отправная точка, которая не обладает длительностью. Ты пребываешь в данном моменте, где время прекращает существовать. Возможно, ты сможешь лучше понять, что значит присутствовать, если усвоишь, что это слово происходит от слова суть. Когда данный момент наполняется нашим всепоглощающим, абсолютно спокойным и доставляющим радость присутствием, — только тогда мы можем сказать, что существуем в Сейчас.
Присутствие — это не переживаемое впечатление. Наше присутствие в настоящем моменте ощущается всякий раз, когда мы в достаточной степени проявляем свое осознанное отношение к этому моменту. Сиюминутная ситуация не должна иметь для нас никаких последствий: Как это ни парадоксально, бывают моменты, когда наше измученное невыносимой болью сознание вдруг отказывается воспринимать эту боль. Это тем более верно, когда мы говорим о душевных муках. Многие участники военных действий вспоминали, что в отдельные моменты сражений охватывавший их ужас вдруг исчезал, сменяясь приступом исступления.