психотехники можно мысленно проговаривать текст. Возможны вариации. Используйте
воображение.
4. Практика «Космического Потока».
Современные достижения в физике утверждают, что всё пространство Земли
подвергается постоянному воздействию энергий Космоса и Земли. Гармонизация
прохождения энергий через тело человека улучшает физическое и психическое состояние.
Мысль, образ и намерение порождают энергию, которая взаимодействует с внешними
энергиями. В этом взаимодействии основа психопрактик.
а) практика «Космического Потока» основная мыслеобразная практика очищения,
оздоровления и наполнения энергией. Применяется после практики «Созерцание» и/или
«Покой»;
б) мыслеобразно представьте, как из Космоса идет бело-золотой (или другого цвета)
поток чистой энергии;
в) он начинает медленно опускаться, образно создавая столб света;
г) мягко входит в теменную область головы, проникает в тело, постепенно проходит
туловище и ноги;
д) чувствуется воздушность, легкость, разум становится ясным, четким;
е) все чувства успокаиваются, происходит очищение, как после душа;
ж) поток проходит через тело и растворяется в земле;
5. «Жива». Оздоровительная практика.
Практика «Живы» основана на мыслеобразной работе сознания. Без этой энергии не
могут произрастать растения, существовать животные, жить человек. Жива – та энергия
Природы, которая дает Жизнь. В материалистическом понимании является
психотренингом.
Практиковать «Живу» можно сколько угодно, в любом месте. Возрастных и
физических ограничений не существует. Влияние энергии Живы на психическое и
физическое состояние организма не имеет цены. Систематические занятия «Живой»
гарантированно приносят только положительные результаты.
Практика Живы.
В утренние часы необходимо остаться в тишине одному (практика «Покой»,
«Созерцание»). Занять удобную позу лежа или сидя. Желательно практику проводить на
Природе или в хорошо проветренном помещении.
а) успокойте свои мысли, отстранитесь от насущных дел. Сделайте 3 глубоких
вдоха-выдоха;
б) сосредоточьте внимание на определенной точке в пространстве на расстоянии 3-5
метров от себя. Расширяя внимание, почувствуйте воздух в пространстве. Воздух состоит
из миллиардов атомов, в которых содержится энергия Жива;
в) время замедлилось. Мыслеобразно представьте, что пространство наполнено
энергией Солнечного Света. Это и есть Жива;