Как победить стрессы (Большаков) - страница 20

   Моя же мать действительно шла в поликлинику. Но у железнодорожной платформы увидела приближающуюся электричку на город. Мысль мелькнула мгновенно: "Поеду-ка я закажу себе стельки. А снимки можно поменять в любое время".

   И она поехала в центр города заказывать себе стельки (у неё плоскостопие). Пока отстояла длинную очередь, пока прошлась по магазинам. Очень долго ждала электричку домой.

   В общем, приехала, когда кое-кто готовился уже её отпевать.

   Что тут сказать? Сообщайте родным, где находитесь, сообщайте, когда опаздываете, сообщайте о своих планах и о том, что меняете их. Ведь дети волнуются за родителей, родители за детей и внуков. Чаще всего эти волнения беспочвенны. Но они отнимают силы и энергию, приводят к ЭПС.

   Правильно гласит английская пословица: "Как много горя приносят нам те несчастья, которые вовсе и не случились". Или случились, но не с нами, не в нашем городе, не в нашей стране. Поэтому никогда не расстраивайтесь раньше времени и по пустякам.

   Хорошо успокаивает нервную систему и гасит психо-эмоциональную возбудимость посещение леса и общение с природой. Тишина и покой, чистый лесной воздух без выхлопных газов и пыли, аромотерапия (запахи леса), вера человека в то, что лес насыщает его "живительной" энергией, способствуют избавлению от стрессов и болезней.

   Но некоторые люди настолько запуганы, что даже боятся ходить в лес. Их пугают дикие животные и змеи. Они боятся, что животные нападут, причинят вред здоровью, покусают, "помнут".

   Что-то я не слышал, чтобы в последние годы дикие животные нападали на людей. Животные не причиняют нам вреда. Другое дело, люди.

   Рассказывают, как лет двадцать назад в нашем лесу одна пенсионерка завалила безобидного медведя.

   Пошла бабка в лес за малиной. Взяла только корзинку. А год выдался урожайный, малинник у нас был обширный.

   Увлеклась женщина, и, говорят, передвигаясь на корточках, буквально столкнулась своим задом с задницей медведя.

   Может, столкновения и не было. Но, во всяком случае, неожиданная встреча произошла. Оба выпрямились и, трясясь от страха, ошарашено смотрят друг на друга.

   Вдруг женщина как заорёт: "Ах ты, сволочь!!! Зачем малину топчешь?!".

   Косолапый развернулся и бежать. Но пробежал не много: рухнул как подкошенный от разрыва сердца.

   Жалко мишку. Никого не трогал, пришел на ягодки посмотреть. А тут такая орущая страшила!

   Все животные и пресмыкающиеся в наших лесах смертельно боятся человека. Стараются обойти, убежать, уползти.

   Интересно, многие ли люди испытывают страх при появлении зайцев? Как же, видели, какие у них здоровенные зубы? Пойдёте в лес, набросятся, покусают до смерти.