У нашего Третьего глаза четыре основных канала восприятия: лоб, затылок и виски. Если же все четыре образа на расстоянии видятся хорошо, это отличный результат! Если какие-то образы нечеткие или затемненные, то соответствующие каналы в плохом состоянии. Их надо прочистить, чем мы и займемся на наших практиках!
Это упражнение хорошо воздействует на физическое состояние. Оно поможет разгрузить спину, восстановить осанку и, при правильном выполнении, снизит проявление сколиоза и даже межпозвоночной грыжи.
Поэтому перед началом работы оцените состояние своей спины – от поясницы до шеи. Физически не разминайтесь перед упражнением, не делайте прогибов и других движений, чтобы не спутать физические ощущения с ментальными.
С открытыми глазами мы стоим в лесу.
Выберите дерево с могучей, толстой, жесткой корой. Сейчас мы будем, подобно медведю, тереться о кору.
Образно повернитесь спиной к дереву и погрузитесь в кору от копчика до шеи, войдите в нее и начинайте почесываться о кору позвоночником.
Втирайте спину в глубь коры, сантиметров на 5–10, погружайтесь в кору. Производим движения вверх-вниз, влево-вправо.
При трении наблюдайте, как реагирует тело и спина.
После выполнения упражнения сравните ощущение спины и позвоночника до упражнения и после. Еще раз напомню: наработка опыта происходит во время сравнения ощущений.
Есть существенное преимущество ментальных упражнений перед физическими! Образное мышление хорошо тем, что мы не наносим ущерба телу, не оказываем деструктивных воздействий. Наша задача – работать с образом, как с воображаемым пластилином или резиной. Подобно тягучей субстанции, наши энергии трансформируются и очищаются посредствам заданных образов. Здесь очень важна мотивация, обозначенное намерение. Если мы высказали намерением очищаться и исцеляться, то и эффект будет значительным!