ВСТРЕЧАЙТЕСЬ С ТЕМИ, КТО НАХОДИТСЯ В СХОЖЕЙ СИТУАЦИИ ЗА ПРЕДЕЛАМИ ВАШЕЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ. И для этого как нельзя лучше подходят мои семинары Mastermind. Если вкратце, то Mastermind – это возможность пообщаться в течение дня с восемью – десятью представителями разных профессиональных областей. Каждому из участников отводится полчаса: сперва он рассказывает о возникших у него проблемах, а потом остальные предлагают свои решения и идеи. В чем прелесть? Предположим, вы занимаетесь недвижимостью. И варясь в собственном соку, вы попросту не видите каких-то решений и выходов. Но вот вы встречаетесь с владельцем пекарни. Поскольку он варится совсем в другом соку, он может выдвинуть гениальную идею, которая вам даже в голову не пришла бы, потому что он смотрит на вашу проблему совсем под другим углом. Свежий взгляд, вот в чем секрет. И его можно получить на семинарах Mastermind. Дополнительное преимущество: я провожу их по всей стране, так что заходите на страницу «Контакты» и записывайтесь на семинар в своем городе.
СПОРТ И СМЕНА РЕЖИМА ПИТАНИЯ. Ни для кого не секрет, что предприниматели, как правило, ведут сидячий образ жизни и работают до потери пульса. Но (большое «но») нам необходимо равновесие, а лучший способ уравновесить сидячую работу, как я убедился, – физическая нагрузка. Утренние пробежки, прогулки, катание на велосипеде, велотренажер в середине дня, йога, пилатес или даже вечерние занятия со штангой – ничто так не проясняет мысли и не направляет их в нужное русло, как тренировка. Это химия. Организм вырабатывает эндорфины – «гормоны счастья». Они помогают нам работать лучше, сознательнее и качественнее. Зачем, как вы думаете, я прыгаю с парашютом? Самые вдохновенные тексты у меня получаются именно после прыжка! Ничто не пробивает застой эффективнее, чем выброс вырабатывающихся в мозге эндорфинов. Ничто.
БОНУС. Замените клетчаткой 80 % быстрых углеводов в вашем рационе. Замените водой 80 % алкоголя. Постарайтесь перейти на полезную пищу: овощи, постное мясо и прочее. От молочных продуктов и всего, подвергавшегося переработке, по возможности откажитесь. Ешьте натуральные продукты – то, что называлось продуктами во времена наших дедушек.
ХОТЯ БЫ РАЗ В НЕДЕЛЮ ПОМОГИТЕ ДРУГИМ. Волонтерская работа в приюте для животных (кстати, возьмите животное из приюта, если у вас нет питомца – они отлично выдергивают из застоя), в благотворительной столовой или даже просто помощь пожилой соседке – все это ценно по двум причинам (не считая самого факта совершения доброго поступка!). Во-первых, смена угла зрения: мы сталкиваемся с не знакомой нам прежде частью общества и чему-то у нее учимся. Во-вторых, все самые успешные и творческие люди занимаются благотворительностью. Они понимают, что творить добро для других – это в то же время возможность получить помощь от вселенной самому: отдача расширяет горизонты и открывает новые пути мышления, а новые пути мышления – это шаги к выходу из застоя.