5. Заведите привычку с сегодняшнего дня уделить каждому своему ребенку 15–30 минут времени в течение ближайших 90 дней. Это означает не просто включить мультфильм и уйти на кухню, а прочитать сказку, вместе порисовать, полепить, вместе приготовить еду, выслушать ребенка, рассказать о том, как прошел ваш день.
6. По статистике, только 15 % родителей уделяют 30 минут в день на общение со своим ребенком. Будьте лучше других 85 %!
7. Планируйте свой день таким образом, чтобы хватало времени и на работу, и на семью. Делайте каждый день сначала дела, относящиеся к этим двум сферам вашей жизни, а уже потом занимайтесь остальным.
8. Всегда проводите свободное время с пользой. Едете в машине с детьми, не включайте магнитофон! Намного важнее поговорить с ребенком о его чувствах, планах, событиях в его жизни, чем послушать любимую песню или новости по радио.
9. Когда ребенок хочет что-то вам сказать, слушайте его всем сердцем. Вместо того чтобы слушать вполуха, повернитесь к нему, оставьте все свои дела и слушайте внимательно!
10. Всегда ездите в отпуск всей семьей. Многие хотят отдохнуть от близких в отпуске. Но это плохая практика!
11. Отдыхайте от всех, проводите время уединенно – регулярно. Для этого сделайте правилом в вашей семье два раза в неделю на 1–2 часа освобождать мужа (жену) от всех забот и так же поступайте сами.
12. Проводите два раза в неделю время с собой и для себя. Погуляйте, сходите с подругой в кафе, за покупками, в бассейн и т. д.
13. Большая проблема нашего общества – избалованные дети или дети-кумиры семьи. В основе такой слабости родителей лежит их собственный негативный эмоциональный опыт в детстве, реальная угроза потерять ребенка, долгожданный, единственный или поздний ребенок, а также чувство вины. Гармоничного воспитания при такой гиперопеке достичь невозможно!
14. Чтобы перестать баловать ребенка, нужно запомнить: в жизни ребенка должны быть определенные запреты и ограничения.
15. Вы должны научиться обозначать свои собственные границы и потребности без ощущения вины, больше поощряйте самостоятельность.
16. Многие конфликты связаны с несовпадением типа темперамента малыша и взрослого. Ваш темп и ваши интонации должны подходить к темпераменту малыша, особенно если он капризен. Родителям эмоциональных детей нужно научиться контролировать свои собственные эмоции – не кричать, проявлять терпение.
17. Даже темп своих движений соотносите с темпом движений малыша. Если ребенок медлителен – лучше не делать торопливых резких движений.
18. Важно не то, что вами сказано, а то, как это сказано.