«Скакалка»
Соединим произнесение текста с активным физическим действием.
Прыгайте с воображаемой скакалкой и произносите стихи, легко и четко скандируя их по слогам в такт прыжкам. Меняйте темп прыжков и речи, добиваясь их полной синхронности:
Со скакалкой я скачу,
Научиться я хочу
Так владеть дыханьем, чтобы
Звук держать оно могло бы,
Глубоко, ритмично было
И меня не подводило.
Я скачу без передышки
И не чувствую одышки,
Голос звучен, льется ровно,
И не прыгаю я словно.
Раз-два! Раз-два! Раз-два! Раз!
Можно прыгать целый час!
Использование речеручного рефлекса в выполнении упражнений не только учит координировать речь и движение, но и помогает найти верный характер звучания, овладеть физической свободой, частичным мышечным напряжением, естественностью, непринужденностью и выразительностью пластики нашего тела.
«Зарядка»
Изящно, ловко, без напряжения сопровождайте текст соответствующими физическими движениями, тренируйте координацию речи и движения. Свобода дыхания обеспечивается сбрасыванием воздуха при выдохе вместе со звуками речи и рефлекторным добором воздуха.
Чтобы голос был в порядке,
Проведу сейчас зарядку,
Влево-вправо поворот.
А теперь наоборот.
Приседаю, поднимаюсь.
Прогибаюсь, наклоняюсь,
Пол руками достаю,
Но свободно говорю!
А теперь прыжки на месте.
Прыгну хоть сто раз, хоть двести
И двумя ногами сразу,
И на левой, и на правой,
На одной и на другой –
Нет одышки никакой!
Л. Глотова
«Вальс»
Танцуем вальс, используя текст в качестве сопровождения.
Раз, два, три,
Раз, два, три,
Снова заданье –
В медленном вальсе
Кружиться легко.
И сохраняя
Свободу звучанья,
Надо пытаться дышать глубоко.
Как непрерывны
И плавны движения,
Так же и речь
Мелодично звучит.
С музыкой слиться –
Одно наслаждение,
В ритме живешь ты,
И чувство не спит.
Вальс увлекает,
Движенья прекрасны.
Радость кружит
Все быстрей и быстрей.
Вихрем несет, и становится ясно:
Голос, дыханье – во власти моей!
Кончился вальс.
Как дыханье? Ритмично!
Значит, справляюсь с заданьем
Отлично!
В. Макарычева
Шаляпин, рассказывая о корифеях европейской сцены, подчеркивал глубокую правдивость и меткость сценических образов, которые достигались при помощи пластики: «Когда Люсьен Гитри, например, играл огорченного отца, то он передавал самую сердцевину данного положения. Он умел говорить без слов. Нервно поправляя галстук, Гитри одним этим жестом, идущим от чувства независимо от слова, сообщал зрителю больше, чем другой сказал бы в длинном монологе».
В движениях рук, как ни в одном другом движении, ярко проявляется сущность человеческого характера. В начале XX в. экспериментально было установлено, что начало воображения в деятельности руки. Чего только мы не выражаем руками? «Мы требуем, обещаем, зовем и прогоняем, угрожаем, просим, отказываем, восхищаемся, раскаиваемся, пугаемся, приказываем, подбадриваем, поощряем, обвиняем, прощаем, презираем, рукоплещем, благословляем, унижаем, превозносим, чествуем. Радуемся, сочувствуем, огорчаемся, удивляемся, восклицаем. Столько же самых различных вещей, как и с помощью языка!» (М. Монтень).