Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками (Осипов) - страница 33
IV чакра. Анахата
IV чакра управляет работой сердца, сердечно-сосудистой системы.
Закройте глаза и сосредоточьте внимание на области локализации чакры.
Представьте горящий зеленым цветом шар.
Возможно, вы сможете ощутить безотчетное и немотивированное состояние спокойной радости, заполняющее всю грудную клетку.
Пропойте 3-7 раз звук «ЙАМ».
Прислушайтесь к ощущениям в области середины груди в течение некоторого времени.
Откройте глаза и спокойно, расслабленно вглядывайтесь в изображение чакры на картинке в течение минуты. При этом ваше внимание покоится в месте локализации чакры.
V чакра. Вишудха
V чакра управляет работой легких, системы кровообращения, эндокринной, гормональной, иммунной систем.
Закройте глаза и сосредоточьте внимание на области локализации чакры.
Представьте горящую голубым цветом восходящую спираль в области яремной впадины.
Как следует расслабьте боковую и переднюю поверхность шеи и продолжайте удерживать внимание у основания шеи.
Пропойте от 3-7 раз звук «ХАМ».
Прислушайтесь к своим ощущениям: возможно, вы ощутите приятное тепло и комок в горле.
Откройте глаза и спокойно, расслабленно вглядывайтесь в изображение чакры на картинке в течение минуты. При этом ваше внимание покоится в месте локализации чакры.
Случай из жизни
Пятая чакра отвечает за иммунитет. И это не просто слова, это факт, который в моей практике доказан многочисленными примерами. Вот история о том, как специальными звуками и образами пятой чакры можно на корню пресечь зарождающуюся болезнь маленького ребенка. Вечером маленькая Аленка раскапризничалась. Померили температуру – жар, слезящиеся глазки, заложенный нос, а это значит, что завтра неизбежен вызов врача, больничный со всеми вытекающими обстоятельствами… 15 минут прицельного воздействия на пятую чакру на ночь – и в результате утром ребенок встал бодрым и здоровым, что называется «ни в одном глазу».
VI чакра. Аджна
VI чакра управляет работой сознания и всего организма.
Закройте глаза и сосредоточьте внимание на области локализации чакры.
Представьте горящий холодным синим цветом овал прямо в центре лба.
Почувствуйте пульсацию или трепетание (как прикосновения крыльев мотылька к коже) слева и справа от центральной точки лба.
Пропойте 3-7 раз звук «АУМ».
Прислушайтесь к ощущениям (пульсация в середине лба), которые могут распространяться вглубь головы.
Откройте глаза и спокойно, расслабленно вглядывайтесь в изображение чакры на картинке в течение минуты. При этом ваше внимание покоится в месте локализации чакры.