Лицо сияет свежестью и здоровьем. Произнесите звук «О-О-О» столько раз, сколько вам лет.
10. Повторите пункт 1.
11. Выполните массаж четырех точек, уделяя каждой
1-3 минуты. Массаж выполняйте подушечками указа тельного или среднего пальца, едва касаясь поверхности кожи. Воздействие на точку таким образом будет больше энергетическим, чем за счет физического давления.
Будьте сосредоточены и внимательны к ощущениям в подушечках ваших пальцев.
ТОЧКА № 1 – ТАЙ ЯН
Эта парная точка находится в области височной впадины. По высоте – ровно на середине расстояния между углом глаза и границей роста брови.
ТОЧКА № 2 – ЦИН МИН
Точку можно найти во внутреннем углу глаза, прижав подушечку пальца к самому основанию переносицы и нащупав небольшое углубление.
ТОЧКА № 3 – СЫ БАЙ
Эта парная точка находится прямо под зрачком, глаза чуть выше линии примыкания верхней части крыльев носа к поверхности щеки.
ТОЧКА № 4 – ИН СЯН
Эту точку можно легко обнаружить в самом углу примыкания крыльев носа к плоскости щек. Место зарождения носогубной складки.
Восток – дело тонкое! На Востоке есть методы омоложения и древние секреты красоты (без каких бы то ни было косметических средств), которые не только преображают внешний вид, помогают избавиться от признаков старения, но и «побочным образом» улучшают зрение, комплексно оздоравливают организм и восстанавливают эмоциональный баланс! Омолаживающий Цигун – это система мягкого и интенсивного энергетического воздействия на кожу лица и шеи. Это оздоровление внутренних органов и восстановление гормонального баланса. Зная всего несколько упражнений и «волшебных» точек для самомассажа лица, вы сможете буквально остановить время и скинуть 5-10 лет долой.
Омолаживающий Цигун дарит
• клеточное обновление кожи лица, шеи, рук,
• глубокое очищение кожи,
• разглаживание морщин и морщинок,
• улучшение цвета лица,
• избавление от пигментных пятен и образований,
• повышение упругости и эластичности кожи,
• возвращение контура лица,
• защиту кожи лица,
• улучшение зрения,
• сияние глаз, чистые белки глаз и яркую радужку,
• увлажняющий уход,
• балансирует функции кожи,
• способствует обновлению клеток,
• укрепляет ногти,
• убирает мешки под глазами, без появления синяков под глазами.
Свет сердца – основа красоты
В чем основа красоты? Не той холодной, идеальной, отстраненной и неприступной, а теплой, человечной, женственной, обаятельной и сильной. Эта красота не меркнет с годами и возрастом. Над этой красотой не властно время.
Основа такой красоты – душевное и сердечное тепло, которое лучится из человека.