Я была благодарна за то, что быстро довезла ребенка до больницы.
Я была благодарна за то, что им занимаются опытные специалисты.
Я была благодарна за то, что друзья оказали мне поддержку в то время, когда муж находился на борту самолета и возвращался домой из Китая. У него был пятнадцатичасовой перелет.
Я не позволила себе ни одной негативной мысли и чувствовала себя сильной. Более того, я чувствовала себя внутренне все сильнее и сильнее, и вместе с этим чувством улучшалось состояние моего сына Лиама. Я постила на Facebook отчеты о состоянии его здоровья, в которых не писала о том, в каком тяжелом положении он находится, а упоминала только, за что ощущала благодарность в тот или иной момент времени. И в конце каждого поста я делала приписку: «Тайна».
Наконец настал день выписки Лиама из больницы. Все доктора говорили мне, что очень удивлены и обрадованы тем, что он выписывается так скоро. Они были убеждены, что ребенок не переживет первую ночь, и очень удивлены моим спокойствием. Один из врачей спросил: «Я вижу вас все время с книгой. Это Библия?» Я объяснила ему, почему была в тот критический вечер такой спокойной, и добавила, что потрепанная книга с оторванной обложкой – это «Тайна».
Я и по сей день практикую. Обычно вечером я пишу в iPhone, за что благодарна уходящему дню и что, надеюсь, принесет мне следующий. Кроме этого, я веду свой дневник благодарности.
Однажды мама сказала мне так: «Бекки, ты все время хочешь сказку, а сказки в жизни редко случаются». Тогда я сделала вид, что поверила ей. Засыпая, я думаю о тех приятных вещах, которые произойдут со мной на следующий день. Я получила большую часть из того, о чем просила, но и у меня случались сложные времена. До того как я прочитала «Тайну», я не понимала, почему в нашей жизни встречается и плохое, и хорошее.
Сейчас я сильно изменилась и чувствую, что могу добиться всего, что пожелаю, потому что все сложности уже в прошлом.
Ребекка Д., Бирмингем, Англия
Чувство благодарности, вера и оптимизм помогли Ребекке спасти своего сына. Даже когда его состояние было критическим, она ни на секунду не переставала верить.
В английском языке есть устоявшееся выражение to count one’s blessings , что буквально переводится как «считать свои благословения». Когда вы практикуете «Тайну» и пишете или думаете о том, за что испытываете благодарность, то, собственно говоря, вы именно этим и занимаетесь. Это одна из самых эффективных практик, которая в состоянии изменить всю вашу жизнь!
Чтобы испытать чувство глубокого удовлетворения, сядьте и напишите список вещей и событий, за которые вы благодарны. Продолжайте писать до тех пор, пока не начнете плакать. Слезы потекут, и вы ощутите в душе потрясающее, ни с чем не сравнимое чувство. Это и есть чувство благодарности.