Дельфины и Медведи утром малоактивны, и заставлять себя следовать утренним ритуалам Льва будет для них потерей времени, необходимого им для избежания депривации (которая ни для кого НЕ станет дорогой к процветанию). Тем, кому нужно больше времени, чтобы раскачаться, стоит обратить внимание на ритм гениальной идеи, то есть использования творческого времени для поиска блестящих идей, которые принесут им доллары.
Прежде чем углубляться в конкретику идей, вкратце объясню их происхождение. Есть три системы мозга, отвечающие за генерацию идей.
• Контрольная система. В нее входят префронтальная кора и задняя теменная кора. Они включаются, когда вы сосредоточены и сконцентрированы на решении сложных проблем.
• Система воображения, или система по умолчанию, которая включает области префронтальной коры, медиальную область височной доли и другие области. Это «блуждающие мысли», система грез наяву, когда мысли возвращаются в прошлое или проецируются в будущее.
• Система гибкости, что находится в дорсальной части передней поясной коры и в островковой доле, держит вас в курсе происходящего внутри и вне тела и определяет степень значимости мыслей в каждый момент времени. Возможно, это будет «хочу есть» или следование в систему воображения и в контрольную систему, чтобы помечтать и сконцентрироваться на великой идее.
Если сложить эти три системы вместе, то вы сможете придумать, осознать и отшлифовать свою великую идею.
Но когда? Когда наступит озарение? Честно говоря, это может произойти в любой момент. В Северо-Западном университете использовали ЭЭГ и МРТ, чтобы засечь нейронную активность в моменты «Эврика!» у испытуемых[175]. Ученые обнаружили, что внезапные озарения и есть внезапные. Они могут не иметь ни малейшего отношения к предшествующим мыслям, возникают по собственному расписанию, непредсказуемы, и отследить их невозможно.
Разум в период спада подготовлен к внезапному озарению[176]. Когда мозг «отдыхает», он не бездействует. Он активно обрабатывает воспоминания и идеи. Творческая мысль, окруженная золотистой дымкой, не посетит во время чтения газеты, просмотра телевизора, проверки почты или зависания в интернете. Но это может случиться в душе, во время резки салата, медитации, когда вы сидите, уставившись в пространство, или лежите в постели в ожидании звонка будильника. В Google, компании, осведомленной о механизме творчества, такое случается в так называемых 20 % времени, – эту часть дня некоторые инженеры посвящают грезам наяву в ожидании новых идей.
У Медведей и Дельфинов есть много возможностей для продуктивного «умственного дрейфа», когда они ничем не заняты и им не нужно концентрироваться. Я рекомендую им воспользоваться примером Львов и составить список периодов, когда они могут помечтать минут двадцать без определенной цели. Возможно, сразу после пробуждения, дневного спада активности или при приеме горячей ванны или душа перед сном.