Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений (Грэй) - страница 132

Знания, почерпнутые из этой книги, помогут женщине стимулировать партнера больше участвовать в домашней рутине – уборке, закупках, приготовлении пищи, заботе о детях. Если, как правило, именно женщина готовит еду и выполняет основную работу по дому, но иногда нуждается в помощи партнера, чтобы он делал что-то за нее, а она в это время делала что-то другое, что ничуть не способствует снятию стресса, у мужчины будет меньше сил и мотивации помогать. Но если женщина может ясно и четко сформулировать, что ей нужно, и попросить поддержки, которая поможет ей почувствовать себя счастливой, у него будет гораздо больше стимулов выбраться из пещеры и сделать еще что-нибудь.

Мотивация у мужчины всегда сильнее, если он видит, что его старания помочь партнерше делают ее счастливее.

Например, если женщина говорит: «Давай ты сегодня приготовишь ужин, хорошо? Что-то я очень устала, хочется расслабиться и принять ванну. Будет так приятно!», это для мужчины гораздо более мощный стимул. Его мотивирует сознание, что благодаря его помощи партнерша станет счастливее.

И гораздо меньше его стимулирует, если она говорит: «Давай ты сегодня приготовишь ужин, хорошо? Я же вчера готовила. Мне нужно еще поработать на компьютере и прибрать – дома ужасный беспорядок». В этом случае все представлено так, что благодаря помощи мужчины женщина «сделает еще что-нибудь» – и будет по-прежнему переутомлена. На это естественной реакцией мужчины будет: «Расслабься! Тебе не надо все время работать. И подумаешь, беспорядок! Завтра приберем. Мы же никого не ждем!» В результате у мужчины нет стимула стараться.

Мужская помощь по хозяйству – это, конечно, очень важно и нужно, но гораздо важнее потребность женщины в выбросе окситоцина, который позволит ей расслабиться и насладиться Я-Временем. Если женщина научится восстанавливать гормональный баланс при помощи Я-Времени, то в третьей фазе цикла сможет снизить стресс, сбросить напряжение и почувствовать себя счастливой, даже если дома будет не очень чисто. Если женщине удается в третьей фазе цикла выделять себе Я-Время, она довольна и счастлива, даже если к полу липнут ноги, корзина для грязного белья переполнена, в раковине гора грязной посуды, а питаться приходится бутербродами, потому что некогда ни покупать продукты, ни готовить.

Если мужчина много помогает по хозяйству и «вьет гнездо» наравне с женщиной, это поначалу очень радует, но очень быстро входит в привычку. Бороться со стрессом женщине помогают в первую очередь всплески окситоцина благодаря эмоциональной поддержке партнера, которые и позволяют женщине выделять Я-Время – особенно в 18 дней третьей фазы цикла. Если женщина требует развода, причина, как правило, именно в том, что мужчина не дает ей эмоциональной поддержки, а не в том, что в доме беспорядок.