Однажды, читая заметку в Википедии>1 про какого-то нобелевского лауреата, я столкнулся с примечательным фактом – в статье рассказывалось, что при жизни ученый имел опыт осознанных сновидений. Раньше я ничего не слышал о данном явлении, а потому с интересом выяснил, что «осознанное сновидение» – это сон, в котором человек осознает, что спит, и может в той или иной степени управлять его содержанием: летать, проходить сквозь стены, путешествовать туда, где никогда не был, а лишь видел эти места на картинках или по телевизору, и т. п. Причем добиться состояния осознанного сновидения несложно – оно доступно всем и в любом возрасте.
_____________________________________________________________________________
«Добиться состояния осознанного сновидения несложно – оно доступно всем и в любом возрасте»
_____________________________________________________________________________
Нужно всего лишь проснуться с утра пораньше (к примеру, в пятом или шестом часу) и, оставаясь в лежачем положении, представить себя поднимающим и опускающим по очереди то правую, то левую руки. В результате вы снова уснете, и с большой степенью вероятности в новом сне ваше сознание останется бодрствующим, позволяя делать все те увлекательные вещи, о которых я писал выше… Это и есть осознанный сон. Правда, добиться такого состояния можно при условии, что человек регулярно высыпается и не испытывал в течение предыдущих дней сильных эмоциональных перегрузок (стресс, депрессию и т. п.).
Но, как говорится, прочитал и забыл. Так и я, не поверив написанному в интернете, продолжил жить прежней жизнью.
«Есть многое на свете, друг Горацио,
что и не снилось нашим мудрецам»
(У. Шекспир, «Гамлет»)>2
Спустя где-то месяц после прочитанного я проснулся ночью примерно в третьем часу. Жутко хотелось пить и одновременно сильно клонило в сон. По сути, это был один из тех случаев, когда из-за желания спать сомневаешься: встать с кровати и удовлетворить свои витальные потребности или потерпеть? Тем не менее волевым усилием я сделал что надо и снова лег. И тут неожиданно вспомнил про осознанные сновидения. «Все это ерунда», – подумалось тогда мне. Но из интереса решил попробовать.
Лежа на спине с закрытыми глазами и с трудом сопротивляясь желанию уснуть, я представил, как поочередно поднимаю и опускаю руки. Спустя недолгое время почувствовалось странное гудение в конечностях (причем не только в руках, но почему-то и в ногах), хотя больше ничего экстраординарного не происходило. Замучившись, я повернулся на бок. В это время я видел лишь обычную для засыпающего человека темноту. Но вскоре на ее фоне выделилось другое, еще более темное, пятно. Оно становилось больше, стали видны какие-то очертания, и постепенно я понял, что пятно похоже на округлый камень. Я всматривался в него все сильнее и сильнее, и… вдруг в какой-то момент меня как будто силой «втянуло» вперед к нему!