Еще один важный момент, который следует учитывать, решаясь отказаться от привычек, заключается в следующем: нужно понимать, что если ты поставил перед собой непосильную задачу (слишком поднял планку), то рискуешь не просто сдать позиции, а опуститься еще ниже, чем был. Думаю, что многие бросавшие курить, а потом возвращавшиеся к своей пагубной привычке, подтвердят это: после временного отказа от сигарет какое-то время человек курит еще больше. Поэтому если в процессе воздержания («аскезы») вы сорвались, то происходит как бы ускоренный возврат энергии, что была накоплена до этого. Своего рода эффект «маятника».
_____________________________________________________________________________
«Нужно понимать, что если ты поставил перед собой непосильную задачу (слишком поднял планку), то рискуешь не просто сдать позиции, а опуститься еще ниже, чем был»
_____________________________________________________________________________
Так неужели в моем пятимесячном «посте» не было какого-либо положительного результата? Думается, что все-таки был. Несмотря на последующий срыв, отказ от интоксикаций и связанный с этим подъем энтузиазма позволили мне прийти к множеству интересных размышлений и выводов, о которых пойдет речь далее. К тому же, жизнь в течение пяти месяцев без такого рода зависимостей, как мне кажется, наполнила меня некоторым зарядом энергии и бодрости, необходимым для осознания во сне.