29. Королевская тропа
Насколько вам понравился метод «Тропа памяти»? Возможно, вы уже не раз ходили по ней. Если же вы познакомились с этой техникой впервые и она показалась вам несколько сложной, я настоятельно рекомендую взять ее или методику «Дворец памяти» на вооружение. Придумайте для себя новое задание, чтобы проверить, насколько вы продвинулись вперед в освоении метода. Это очень действенный подход. Поскольку в этой методике вы используете самые интересные и живые образы, вы можете смело использовать технику «Тропы памяти» для запоминания наискучнейших и тяжелейших фактов и данных. И кто знает, может, благодаря этому вы начнете бегать и тем самым повышать способность к запоминанию информации. Ведь исследования, проведенные Кембриджским университетом в Великобритании в 2009 году, показали, что пробежка, совершаемая не менее двух раз в неделю, способствует росту клеток головного мозга в той его части, которую неврологи напрямую связывают с памятью.
30. Празднество Цинтии
Уолтер придумал историю, что ему приснился странный сон, как будто он оказался один на острове посредине большой реки и его преследовала стая громко лающих собак. Какой-то незнакомец попытался вылить на него бочку помоев, что привело его в ярость. Он начал кричать на мужчину, а тот ударил Уолтера своим большим чемоданом прямо по руке (в области плечевой кости.) Затем он встретился с женщиной по имени Цинтия, организовавшей вечеринку в честь древнеримского поэта, которого звали Сеян. Уже в самом начале вечеринки случился забавный казус: Сеян упал и очень сильно ударился своей пятой точкой. Уолтер не смог сдержать свой громкий смех – за что ему потом стало очень стыдно. Потом на корабле под названием «Эй, к востоку» приплыл пират и предложил Уолтеру поплыть с ним вниз по реке. И тут Уолтер проснулся. В ходе своей презентации Уолтер рассказывает о том, что относительно дат написания некоторых произведений идет огромное количество дебатов – некоторые исследователи утверждают, что «Сказка о бочке» была написана в начале 1630-х годов и что некоторые произведения (в частности, «Обстоятельства переменились») были созданы в соавторстве с другими драматургами. Презентацию Уолтера принимают очень хорошо, и он получает поддержку, необходимую для постановки некоторых пьес. Для управления собственными эмоциями и памятью главным является умение сохранять спокойствие по поводу того, сможете ли вы в нужный момент и в полном объеме вспомнить необходимую информацию. Паника и лишнее беспокойство только мешают сосредоточиться на запоминании и воспроизведении фактов по памяти (см. Упражнение 18, чтобы получить дополнительные рекомендации, как можно сохранять спокойствие.)