Мы с вами убедились, что по природе своей негативное чувство недовольства испытывают все и вся, на каждом шагу. Наша задача – не гасить негатив, не подавлять его, а осмысливать и вырабатывать стратегии и тактики для преодоления негатива. То есть постоянно преобразовывать негатив в позитив!
Получается, что негатив – строительный кирпичик нашего лучшего будущего. Не надо застревать на том, что не нравится, не надо мстить за это, не надо носиться с этим, бесконечно вызывая у себя и окружающих жалость к себе. Это пустое и бесплодное убийство времени и энергии.
Скажите, случалось ли вам когда-нибудь посвящать время жалобам и сетованиям? Вот, допустим, сидит перед вами друг или подруга, а вы рассказываете о том, как обижены, как поругано ваше достоинство, какие невзгоды вам пришлось перетерпеть, как плохо вы себя чувствуете и морально, и физически… Беседа длится и длится, как бы прокручиваясь, перескакивая все на одно и то же, на одно и то же: как такое вышло? Почему со мной так? Я-то вот так, а со мной-то вон как!
Случалось? А каково обычно послевкусие такого времяпрепровождения? Если честно? Большинство, кто имеет мужество в этом сознаться и произнести эти слова вслух, говорит: ощущение выноса мозга, напрасно потраченного времени, энергетической ямы и полной пустоты.
И это закономерно! Дорогие мои, пожалуйста, уясните себе раз и навсегда: негатив – импульс, это все равно что зажечь зажигалку Зачем мы зажигаем ее? Чтобы прикурить, зажечь свечку, газ, подпалить дрова, наконец, или ненадолго осветить пространство. А представьте, что вы несколько часов удерживаете зажигалку включенной, но ничего от ее огонька не зажигаете, ничего им не освещаете, просто держите, держите и держите ее включенной. И каковы будут ваши ощущения постфактум? Вот такие же – и от неиспользованного в конструктивных целях негатива.