19 апреля
Четверг
5-й лунный день (8:34); Луна в Близнецах; 1-я фаза.
Сегодня особенно уязвим пищеварительный тракт. Организм прекрасно усваивает любую пищу, но следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. В этот день противопоказано голодание.
Капха-тип
Люди с конституцией Капха часто ширококостные, неповоротливые, имеют избыточный вес. У них мясистое, рыхлое тело. Руки на ощупь прохладные и влажные. Кожа светлая, блестящая, мягкая. Веки почти никогда не краснеют. Глаза глубоко посажены, белки глаз большие и белые. Волосы волнистые, густые, пушистые. Они любят острую, горькую, терпкую пищу, у них хороший аппетит. Пищеварительные функции у таких людей замедлены. Любят тепло и плохо переносят холодную дождливую погоду. Им лучше всего проводить очищение организма в теплые сезоны.
У людей с конституцией Капха часто образуются застои слизи в области головы и груди, поэтому им рекомендуется очищать организм от шлаков с помощью голодания, ингаляций или парных бань. Также им можно делать клизмы с упаренной уриной. Чрезвычайно полезны людям с конституцией Капха водные растирания тела, промывания носа холодной водой и занятия физкультурой.
(Продолжение 19 мая).
20 апреля
Пятница
6-й лунный день (9:11); Луна в Раке (18:28); 1-я фаза.
Уязвимы плечи, шейный и грудной отдел позвоночника, верхние дыхательные пути, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений. В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам.
Чем полезен чай
При правильном заваривании и употреблении соответствующих сортов чай способствует мочеиспусканию и выделению желудочного сока, выводит яды, алкогольную интоксикацию, улучшает пищеварение, регулирует метаболизм жиров, устраняет сонливость и снимает усталость.
Чай способствует укреплению сухожилий и костей, поддерживает функцию щитовидной железы, улучшает зрение. По статистике, у любителей чая, заболевание катарактой встречается в два раза реже. Он повышает иммунитет, укрепляет зубы, убирает дурной запах изо рта. В чае много бактерицидных элементов, которые защищают зубы, а также в нем есть витамин С – эффективное средство в борьбе с парадонтозом.
21 апреля
Суббота
7-й лунный день (10:02); Луна в Раке; 1-я фаза.
Состояние здоровье в этот день непредсказуемо. Хронические заболевания могут или внезапно обостриться, или так же неожиданно исчезнуть. Сегодня особенно подвержены недугам горло, голосовые связки, легкие, бронхи.
Чем полезен чай (продолжение)
Содержащиеся в чае элементы расширяют сосуды, улучшают функцию дыхания, предотвращают повышение уровня холестерина и появление коронарной болезни сердца.