Готовясь к новому переизданию «Трех китов здоровья», я, наряду со стилистической правкой, провел устранение устаревших реалий (ведь исчезли не только иные министерства, на которые я ссылался, но и целые страны). Полагаю, вполне логично я убрал из нее совершенно обветшавшую для наших дней полемику с неким государственным медицинским лауреатом, который не раз печатно обличал меня за утверждение необходимости регулярных очисток организма («Того и гляди, Андреев предложит даже организовать кооператив по очистке печени и лимфы»), публично клеймил меня за то, что я оцениваю питание по содержанию в нем солнечной энергии, а не количества калорий («Пора бы Андрееву осознать разницу между человеком и огурцом») и так далее — все это сейчас скучно и не нужно.
Главное, что мне хочется нынче подчеркнуть: к сожалению, после всех встрясок мы оказались в том государстве, для которого физическое и психологическое здоровье его граждан не являются приоритетными категориями. Здесь правят бал другие ценности. В подобных, очевидно долговременных, обстоятельствах особую роль играет личная озабоченность каждого человека состоянием здоровья — своего и своих ближних. Утверждаю безоговорочно: любой из нас способен и должен сделать сейчас самостоятельно очень много для этого оздоровления! А между тем… Передо мной движется череда давнишних знакомых, с некоторыми из них я связан близкими отношениями уже десятилетия: да как же смеют они, умные и талантливые, столь лениво и покорно, обреченно относиться к одряхлению и бесконечным болезням, коль скоро существуют вполне доступные для всех простые и эффективные способы сохранить и даже приумножить возможности своей белозубой молодости, своей прекрасной зрелости?!
Наше здоровье, наша счастливая жизнь — в наших собственных руках! Ради утверждения этого постулата я когда-то и написал «Три кита здоровья». С еще большей уверенностью в его истинности переиздаю эту книгу.
Юрий Андреев
Глава первая
ДОРОГА НА ОКЕАН
Благородно ли заниматься собственным здоровьем, или О некоем КПД, равном всего лишь одному проценту
Наши далекие предки без тени сомнений полагали, что плоская, как диск, Земля стоит на трех китах, которые плавают в океане. Подобное, простоватое на наш просвещенный взгляд, убеждение не помешало им между тем и увидеть, и распознать немало любопытного как на самой Земле, так и в просторах окружающего ее мироздания. Позволило им увидеть и раскрыть столь много существенного, что и мы, спустя многие столетия, не упускаем случая иной раз полакомиться крохами с их роскошного пиршественного стола.