Корни китайского цигун. Секреты успешной практики (Цзюньмин) - страница 220

Органы далее подразделяются по Инь/Ян характеристикам. Ян-органы подразделяются на Большой Ян (Тайян), Малый Ян (Шаоян) и Светлый Ян (Янмин). Инь-органы подразделяются на Большую Инь (Тайинь), Малую Инь (Шаоинь) и Абсолютную Инь (Цзюэинь). В дальнейшем все термины классификации будут показаны в названии, например: канал Легких — ручная[35]Тайинь.

 Канал Легких — ручная Тайинь (рис. 16-1)

Рис. 16-1.Канал Легких — ручная Тайинь.

1. Направление

Направление № 1

(1). Желудок (чжунцзяо, Средний Обогреватель) — (2). Толстый Кишечник — (3). Диафрагма — (4). Легкие — (5). Горло — (6). Плечо — (7). Локоть — (8). Предплечье — (9) Запястье — (10). Выпуклость у большого пальца руки — (11). Кончик большого пальца (Шаошан, L-11).

Направление № 2

(12). Над шиловидным отростком на запястье — (13). Указательный палец (Шаньян, LI-1).

2. Связанные с каналом внутренние органы

Легкие, толстый кишечник, желудок и почки.

3. Точки

Чжунфу (L-1), Юньмэнь (L-2), Тяньфу (L-3), Сябай (L-4), Чицзе (L-5), Кунцзуй (L-6), Лецюэ (L-7), Цзинцюй (L-8), Тайюань (L-9), Юйцзи (L-10), Шаошан (L-11).

4. Теория

Легкие (Инь) и толстый кишечник (Ян) являются парными органами. Из таблицы 15-1 вы можете увидеть, что им соответствует Стихия Металла, западное направление, осень, сухой климат, белый цвет, острый вкус, зловонный запах, эмоция грусти, звук плача. Их «отверстием» является нос, и они контролируют кожу и волосы.

В практике цигун принято считать, что легкие принадлежат к Стихии Металла и могут регулировать сердечный ритм. Сердце принадлежит к Стихии Огня. Когда в сердце находится избыток ци, глубокое дыхание может направить огонь сердца к легким и таким образом уменьшить сердцебиение. Легкие первыми чувствуют изменения погоды при переходе от жаркого и влажного лета к сухой и прохладной осени. Если легкие не могут самостоятельно приспособиться к новым условиям, может возникнуть простуда. Легкие сообщаются с внешней средой через нос. Легкие ответственны за прием ци из воздуха и за состояние энергетики (ци) тела.

Дыхание рассматривают как способ проведения ци к крайним участкам тела, таким, как кожа и волосы. Когда наше дыхание отрегулировано должным образом, мы способны усилить защитную ци и образовать достаточно ци для защиты организма. С помощью дыхания можно повысить или понизить уровень ци. Например, когда вы злитесь, глубокое дыхание способно успокоить возбужденное состояние вашей ци.

Легкие чувствительны к эмоциональным изменениям, в частности, когда вы грустите или гневаетесь. Легкие также контролируют ту часть жидкости, которая увлажняет кожу.