– Если его сотрут, то сотрут и меня, – говорила Алиса на сеансах.
Поэтому терапия осознанных сновидений была в первую очередь миссией по спасению Мэда. Мэд – второе «Я» Алисы, без него девушка никогда не выздоровеет. Если Анна и Алиса не успеют его спасти, разум девушки снова может «сломаться», и починить его, возможно, уже никогда не удастся.
Осознанные сновидения по активности мозга отличаются от бодрствования и от галлюцинаций. Активность мозга будет другой в случаях, когда человек в осознанном сновидении совершает какое-то действие, например, поет или ведет счет цифр, и когда он совершает то же самое действие наяву.
Чтобы человек мог осознавать себя во сне, нужно овладеть определенной техникой, которую он должен постоянно повторять в реальности и довести до автоматизма. Анна предложила Алисе каждый день писать на руке какое-нибудь слово, и каждый час прочитывать сделанную надпись, затем отворачиваться и снова прочитывать. Во сне все в динамике, сделанная надпись не будет постоянной, буквы будут меняться или расплываться, чтение во сне связано с большими трудностями. Таким образом, овладев этой техникой, Алиса сможет проделать во сне те же самые вещи. Надпись на руке исчезнет либо будет расплываться, и тогда девушка сможет понять, что она спит.
Алиса выполняла упражнения каждый день. Утром делала свежую надпись на руке, в течение дня, если она смывалась, писала заново. Первые дни Алиса везде ходила с телефоном в кармане, в котором каждый час звонил будильник – это был сигнал для Алисы, означающий, что нужно посмотреть на надпись на руке. Через неделю девушке уже не нужна была помощь будильника, она не забывала смотреть на ладонь через определенный промежуток времени.
Два месяца Алиса не осознавала себя во сне, ей снились обычные сны, а также кошмары, от которых она просыпалась в холодном поту, дрожа.
Но затем она научилась этому искусству. Девушка оказалась в лабиринте из розовых кустов. По привычке посмотрела на левую ладонь. Фраза «Страна чудес» была на месте. Алиса отвела взгляд и снова посмотрела на ладонь. Буквы в надписи стали расплываться и меняться местами, надпись уже нельзя было разобрать. Девушка поняла, что находится во сне. В этот раз Алиса бесцельно блуждала по лабиринту в поисках Мэда, звала его по имени, но так и не нашла ни его, ни Стражей. Она проснулась. Это был большой шаг вперед – Алиса научилась осознавать сны. Теперь осталось во сне вызывать Мэда, а вместе с ним и… Черно-белых людей.
Анна знала, что новая задача будет для Алисы очень трудной. Ей нужно «притянуть» Мэда к себе, напрячь для этого все свои внутренние силы. Но вместе с Безумным Шляпником она может привлечь и Черно-белых людей. Алиса тоже это знала, и ей было очень страшно. Из-за этого страха была вероятность, что ничего не получится, подсознание могло отказать девушке в помощи в этом деле.