Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински (Пантзар) - страница 69
Постоянная, 24/ 7, ответственность за жизнь маленького ребенка, плюс тот факт, что я привыкла к работе на полный рабочий день и относительной независимости, все-таки означали, что моя жизнь круто изменилась. Несмотря на помощь родственников и друзей, мне было очень сложно так надолго оставаться дома одной с ребенком в течение целого года декретного отпуска, который мне, как и многим финским матерям, было разрешено взять.
Чувство изолированности только росло, пока я сидела и следила сонными глазами за родителями и их малышами в попытке выбраться из дома, пообщаться и убедиться, что у моего мальчика есть все необходимое. А еще, так как я выросла не в Финляндии, я не знала ни одной финской детской песенки. Это только усиливало ощущение собственной несостоятельности, которое посещало меня, когда я сравнивала себя с супермамами, потерявшими все набранные за беременность килограммы – у меня это заняло несколько лет; и мне удалось вернуть прежний вес, только когда я открыла для себя зимнее плавание – их дети не просыпались по ночам, они сами готовили органическое детское питание из финских ягод (естественно!) и наряжали своих отпрысков в стильные одежки.
Но, к счастью, мы поняли, что я в депрессии, и быстро обратились за профессиональной помощью, включающей терапевтические беседы – они очень помогали мне и на более ранних этапах моей жизни. Благодаря этому я поняла, как это бесценно и невероятно полезно – рассказывать о том, что тебя волнует и тревожит, а не пытаться все время сохранять стойкость (то есть постоянно проявлять сису) и справляться со всем в одиночку.
Этот урок мне все время нужно повторять себе. Когда я действительно делюсь своими тревогами, страхами и проблемами с другими, оказывается, что людям близки многие из них, и они часто проявляют сострадание и понимание. Похоже, никто не предполагал, что я должна добиваться нереальных, перфекционистских целей, которые ставила перед собой. Сформулировать проблему, поделиться ею с кем-то, будь то психотерапевт или друг – простое действие, помогающее легче перенести все это.
Благодаря беседам с терапевтами, я осознала то, что кажется очевидным по прошествии времени: я слишком давила на саму себя, потому что меня убивало, что я недостаточно хорошая мать. Оказалось, что это обычная ситуация для женщины, родившей впервые, особенно если ребенок поздний. Через какое-то время я наконец приняла тот факт, что, несмотря на мои самые лучшие намерения, будут дни, когда не все будет идеально: посуда не помыта или белье не постирано. И это абсолютно нормально.