При беге по мягкому, скользкому и свежему грунту ногу ставить на всю ступню. При беге в гору, при взбегании на кручи ногу ставить с носка. При беге через неглубокую (до колен) водную преграду бежать небольшими шагами, высоко поднимая колени.
Перепрыгивать через канавы, ручьи, камни, встречающиеся во время бега, лёгким широким шагами и, не теряя скорости, продолжать бег. На поваленные деревья, брёвна наступать одной ногой и также продолжать движение. В беге придерживаться ритма дыхания, наиболее удобного для данного бойца; дышать через нос и рот одновременно.
При быстром беге сильнее отталкиваться ногами и энергичнее работать руками (свободной рукой). При длительном беге иногда наступает состояние, когда не хватает воздуха, дыхание затруднено, и боец как бы задыхается. Это состояние называется "мёртвой точкой". В случае наступления "мёртвой точки" следует замедлить бег или, если обстановка позволяет, перейти на быструю ходьбу.
Во время "мёртвой точки" боец должен усилием воли заставить себя двигаться, тогда это состояние быстро проходит, наступает устойчивое состояние, и бег может продолжаться
длительное время при вполне удовлетворительном самочувствии. "Мёртвая точка" и устойчивое
состояние могут встречаться не только при беге, но и при различных интенсивных и
продолжительных напряжениях.
Прыжки через препятствия чаще всего применяются разведчиками в местах, где передвижения их скрыты от - противника, и при активных действиях во время выполнения ; поставленных задач.
"•^Для того чтобы противник не обнаружил разведчика, '■ последний должен преодолевать препятствия, перелезая, переползая или подлезая под них; сваливаться и спрыгивать в глубину, вылезать из глубины и т. п.
Рис/ί, Прыжок с приземлением Прыжок с приземлением на одну ногу. Применяется при
HLI OJiHV HO[Y преодолении окопов, ходов сообщения, нескольких воронок
' ' от снарядов, лежащего дерева и т. п. В зависимости от
ширины или высоты препятствий нужно сделать разбег, постепенно увеличивая скорость. Для
выполнения прыжка перед препятствием оттолкнуться более сильной ногой и вынести другую ногу широким шагом вперёд вверх. Перепрыгнув препятствие, приземлиться на ногу, выносимую вперёд, и без задержки продолжать движение (рис. 6).
Прыжок с приземлением на обе ноги применяется при преодолении тех препятствий, которые, как правило, не могут быть вследствие своей ширины или высоты преодолены прыжком с приземлением на одну ногу (широким шагом). В зависимости от ширины или высоты препятствия сделать разбег, постепенно увеличивая скорость.