Цигун для накопления энергии. Малая Циркуляция (Цзюньмин) - страница 8

), или живот, является источником Изначальной ци, постоянно образующейся из юань цзин. Нижний Даньтянь расположен на Сосуде Зачатия, одном из восьми резервуаров ци в теле, которые регулируют поток ци в каналах ци. В Нижнем Даньтяне находится ци Воды (шуй ци), способная охладить ци Огня (хо ци), которая находится в Среднем Даньтяне, или грудине, и образуется из цзин пищи и воздуха.

Чтобы быть сильным и здоровым, необходимо беречь свою юань цзин. Ее можно сравнить с деньгами на депозитном счете, с первоначальным вкладом, который будет продолжать приносить прибыль, если его не трогать. Цзин преобразовывается в ци. Сохраняя ее, вы будете постоянно иметь и цзин, и ци. Нездоровый образ жизни пагубно сказывается на качестве юань цзин и уменьшает ее количество.

Для сохранения юань цзин необходимо контролировать свою половую жизнь. Гонады называются наружными почками (вай шэнь). Поскольку сперма является продуктом юань цзин и цзин пищи и воздуха, эякуляции истощают запас юань цзин и сокращают продолжительность жизни. Полностью прекращать половую активность не следует. В разумных пределах она даже рекомендуется, так как энергетизирует и активирует цзин, способствует более эффективному ее преобразованию в ци. Цзин можно сравнить с топливом, а ци — с энергией, вырабатываемой при его сгорании. Чем эффективнее вы трансформируете топливо в энергию, тем больше энергии у вас есть.

Надлежащий уровень сексуальной активности активизирует ци, подпитывающую шэнь, уравновешивает ум и подбадривает. Он определяется возрастом человека и его здоровьем. Цзин в наружных почках является основным источником ци в четырех важнейших сосудах Инь-ци, расположенных в ногах (по одному Инь-Пяточному и Инь-Связующему Сосуду в каждой из ног). Эти четыре резервуара ци поддерживают силу и здоровье ног. Если после половой активности вы ощущаете слабость в ногах, значит, вы расходуете слишком много цзин.

(

)

В цигун предполагается тесная взаимосвязь между ци и кровообращением. Ци и кровь циркулируют совместно. Это называется ци сюэ («ци и кровь»). Ци обеспечивает клетки крови необходимой для их функционирования энергией. Кровь накапливает ци и помогает транспортировать ци воздуха к каждой клеточке тела.

Клетки, ткани и органы человеческого тела можно сравнить с электродвигателями, которые без подачи питания не работают. Сети кровеносной, лимфатической и нервной систем совпадают с каналами перемещения ци, так как ци обеспечивает необходимую для их функционирования энергию. Органы тела перерабатывают поступающее к ним «сырье» в конечный продукт. Одни виды «сырья» используются для выработки энергии, с помощью которой другие виды «сырья» перерабатываются в конечный продукт. «Сырьем» для человеческого тела служат пища и воздух, а конечным продуктом является жизнь.