Книга для девочек. Что происходит с моим телом (Мадарас) - страница 48
У каждой из нас свой собственный ритм. У одних более постоянный цикл, чем у других. Месячные могут быть регулярными и внезапно потерять свою ритмичность. Как рассказывала одна женщина:
Когда я была моложе, месячные приходили очень регулярно, я могла сверять по ним часы, точно через каждые 26 дней. А потом, когда мне исполнилось 30, у меня начались сбои — то через 22 дня, то через 26, то через 30. А теперь они вновь стали регулярными.
Напротив, у других месячные бывают нерегулярными, а потом цикл вдруг устанавливается. Никто не может точно объяснить, почему у одних женщин месячные регулярны, а у других нет, и по каким причинам цикл сдвигается. Но нам доподлинно известно, что путешествия, эмоциональные подъемы и спады, болезни и т. п. могут повлиять на число дней в нашем цикле. У наших бабушек бытовало мнение, что у женщин, которые проводят вместе много времени, месячные начинаются примерно в одно и то же время. Этим тоже можно объяснить изменения в нашем цикле. Именно так происходило с одной женщиной.
У меня месячные всегда начинались примерно в то же время, что и у женщин, окружающих меня. Когда я жила дома, «первый день», как и у моих сестер, приходился на начало месяца. Когда я уехала учиться в колледж, мой цикл изменился, и менструации стали начинаться в середине месяца, как у моих соседок по комнате.
Оказывается, в «бабушкиных сказках» есть доля истины. Научные исследования показали, что у женщин, которые близки друг с другом, месячные начинаются примерно в одно и то же время.
У девочек менструальный цикл устанавливается не сразу. Два-три года их организм приспосабливается к менструации. После первых месячных следующие могут придти через две недели, а могут лишь через полгода. У некоторых из нас цикл так и остается нерегулярным.
Длительность и сила кровотечения
Менструация длится от 2 до 7 дней, в среднем 5 дней. Ее продолжительность может меняться: в один месяц кровь идет всего 2–3 дня, а в следующий — 5–6. Возможно, ты относишься к тем представительницам женского пола, у которых кровотечение длится каждый раз ровно 5 дней. И здесь у каждой из нас свой ритм, и даже сдвиг цикла тоже подчинен ему.
Из матки выделяется не так много крови, как может показаться. Ее количество колеблется от одной столовой ложки до одной чашки, в зависимости от особенностей организма. То же самое можно сказать и в отношении силы кровотечения.
У одних сильный в первые два дня поток крови постепенно сходит на нет. У других в первый день крови бывает немного, но затем ее количество нарастает. У третьих кровотечение уменьшается или совсем прекращается уже через несколько дней, и после паузы возобновляется с большей силой. Все эти комбинации вполне нормальны.