Существуют и другие менструальные нарушения, которые происходят время от времени. Как мы уже говорили, в один месяц месячные у тебя могут быть обильнее, чем в другие. Это вполне нормально, но иногда кровотечение бывает чрезмерным. Если у тебя насквозь промокает прокладка или тампон каждый час в течение целого дня, в этом случае тебе следует показаться врачу.
Иногда месячные у женщины никак не прекращаются. Если у тебя месячные длятся больше недели без каких-либо признаков уменьшения или прекращения, ты снова должна показаться врачу. Если месячные у тебя длились 7 дней и после этого продолжаются небольшие кровянистые выделения, это не опасно, но если кровь идет столь же обильно, как и в начале недели, возможно, у тебя какое-то заболевание.
Иногда месячные у женщины приходят слишком близко друг к другу. Как мы уже говорили, более ранний или более поздний, чем обычно, приход месячных может быть вызван путешествием, каким-то заболеванием, эмоциональными переживаниями и т. д. Но если три менструальных цикла подряд у тебя короче 18 дней или больше 35 дней, лучше показаться врачу.
У некоторых женщин бывают кровянистые выделения между месячными. Такие легкие кровотечения бывают обычно один-два дня в период овуляции. Ты можешь вычислить, имеют ли твои кровянистые выделения отношение к овуляции, если будешь вести календарную запись своих месячных (см. ниже) и отмечать дни, когда были такие выделения.
Отсчитай назад две недели от первого дня начала кровотечения следующего цикла. Если эти кровянистые выделения бывают примерно за две недели до каждых месячных, они, очевидно, связаны с овуляцией, и тебе не о чем беспокоиться. Если же кровотечение происходит в другие дни и продолжается больше двух циклов, ты, конечно, должна показаться врачу.
Это лишь основные рекомендации, которые помогут тебе определить, когда нужно обращаться к врачу при менструальных нарушениях. Если ты чувствуешь какую-то аномалию в своих месячных, без колебаний пойди к врачу и объясни ему ситуацию. Тогда вы вдвоем сможете решить, в чем тут дело. Большинство менструальных нарушений не являются серьезными, но иногда в основе их лежит проблема, требующая совета врача, поэтому непременно выясни у врача все волнующие тебя вопросы.
Календарная запись менструального цикла
Полезно записывать даты начала менструальных циклов. Так ты узнаешь, какой системе они подчиняются и когда ждать следующих месячных. (Однако имей в виду, что вначале месячные могут быть нерегулярными.)
Тебе понадобится календарь. В первый день менструации, то есть в первый день кровотечения поставь крестик в своем календаре. Продолжай отмечать крестиками все дни кровотечения. Когда придут следующие месячные, снова отметь этот день крестиком. Так ты сможешь подсчитать количество дней между месячными. Запомни эту цифру, и ты сможешь получить представление о том, сколько времени обычно длится твой менструальный цикл (см. рисунок 27).