6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год (Бубновский) - страница 46

Но культуры здоровья нет! Выехав из душного города на дачу, большинство горожан все дни напролет жарят там шашлыки и злоупотребляют алкоголем. Такой дачный «отдых» часто проходит в компаниях друзей и родственников. При этом дети бегают сами по себе, и хорошо, если они проводят время на свежем воздухе. Но сейчас оставлять их на улице без присмотра стало опасно, поэтому гаджеты им в руки, и пусть сидят в уголке, не мешая взрослым — главное, чтобы было весело.

Вот в этой погоне за весельем и кроется вся загвоздка: многие думают, что просто находиться на даче или в деревне, занимаясь бытом и хозяйством, — это скучно! Но жизнь достаточно быстротечна: молодость проходит быстро. И здоровье, если его не поддерживать, тоже уходит достаточно быстро: не успеешь оглянуться, как вдруг все заканчивается. Человек начинает чувствовать, что ему тяжело ехать в деревню, а если он все-таки туда приехал, то ему лень заниматься хозяйством, потому что откуда-то появился лишний вес и стало трудно ходить, наклоняться, копать и сеять. А тут еще одышка и давление, а за ними и сахар повышается. Страшно жить без таблетки, а тебе всего-то под 60 лет.

Сколько времени ушло на строительство дачи или домика в деревне? Для приобретения дачи люди созревают только после сорока лет, затем еще лет десять строили дом, осваивали участок, копили на машину. И вот наконец настал долгожданный момент, когда уже все сделали, купили и построили, а дети подросли — казалось бы, живи и радуйся! И они сначала действительно радуются, но главным лекарством — свежим воздухом, колодезный водой, здоровым физическим трудом — попользоваться не успевают, так как именно в это время у них начинается этап развития собственной истории болезни. Они замечают, что их здоровье как-то вдруг внезапно кончилось, но окружающей природой как таблеткой от всех болезней они все-таки не пользуются, а верят рекламе и аптеке. В результате в деревнях появляются фельдшерско-акушерские пункты, и здоровье у людей теряется еще быстрее.

В России в каждой десятой деревне или в районе с десятью деревнями можно легко создать бальнеологический курорт или санаторий с использованием местной климатической зоны: земли полно, кругом леса, реки, озера и запустение. И мы едем в Турцию, Египет, Болгарию или Испанию за тем, чего и в России в избытке. При этом санатории или даже курорты, существующие в России, а также образ жизни отдыхающих в этих санаториях можно смело назвать санаторно-курортным бездельем. В таких оздоровительных учреждениях есть шведский стол, спа-процедуры и бальнеотерапия, и неплохие, но они не рассчитаны на людей, которые накопили деньги только на дорогу и проживание в этих курортах: кусаются цены…